今週もしなやかな背骨に︎ホースの管のつまりを取るように様々な動きをしながら脊柱のてっ... View this post on Instagram 今週もしなやかな背骨に☺︎ ホースの管のつまりを取るように 様々な動きをしながら 脊柱のてっぺんから先っぽまで 意識をし 自分にとっての 心地よさを追求\( ¨̮ )/ ・ どんなアーサナも 呼吸の穏やかさがあってこそ( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 自分の内側との対話をしながら アーサナを楽しもう¨̮♡︎ ・ ・ ・ #yoga #レッスン #ハイランジ #バックベンド #呼吸あってこそ #asana #highrange #detox #皆んなのステキな姿 #撮れなくて心残り… #november #yogini #yogagram #kripa_yoga Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2018年Nov月21日pm2時51分PST
