本日のレッスン︎月2回のみ開催の土曜日レッスン♪平日のお仕事の疲れで身体中ガチガチで... View this post on Instagram 本日のレッスン☺︎ 月2回のみ開催の土曜日レッスン♪ 平日のお仕事の疲れで 身体中ガチガチでも 自分のメンテナンスなんて ついつい後回しに… 冷えを感じ始める季節 そんな皆さんのために あっちもこっちも とにかく がしがしいっぱい動かす 血流アゲアゲ⤴︎欲張りメニュー (*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡︎ ・ レッスン後のほぐれた表情は 何より1番嬉しい瞬間です¨̮♡︎ ・ お伝えさせてもらった簡単なメンテナンス法を、ぜひぜひご自宅でも！ 今年もラストまで 健やかにそしてパワフルに いきましょう(≧︎▽︎≦︎) ・ ・ ご夫婦で♡ 仲良し姉妹ママさんも それぞれのペースで 楽しくメンテナンスに✧︎*。 本日も皆さまご参加 ありがとうございました¨̮♡︎ ・ ・ ・ #yoga #レッスン #脊柱をしなやかに #パリブリッタトリコナーサナ #asana #yogastagram #kripa_yoga Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2018年Nov月24日am6時56分PST
