夏休みもそろそろ… 本日のレッスン☺︎ ようやく長かった夏休みも終わりに近づき、一足早く お子さんが新学期を迎えられたママさん達が復帰されて、 本日も満席に😍🙏🏻 中盤は内転筋をしっかり使うアーサナとワークで 汗を流してすっきり(≧︎▽︎≦︎) ラストの陰yogaではたっぷりリセット&リラックスして頂きました\( ¨̮ )/ 今朝 実は腰痛を抱えて ここに足を運んだのですが、すっかり良くなっていてびっくりです‼️と嬉しいお言葉を¨̮♡︎ ・ 腰痛を繰り返さない様な 姿勢のお話にも真剣に耳を傾けて下さり、 ここに足を運んでくださる方の意識の高さにはいつも 本当に感心させられます。 それと同時に、私自身の知識のブラッシュアップの方向性にヒントをもらえて いつもいつまでもありがたい限りです( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡♡ ・ ・ ・ #yoga #レッスン #陰yoga #スワンのポーズ #リラックス #呼吸 #腹式呼吸 #夏の疲れに #summer #relaxation #yogalife #yogalove #kripa_yoga Naoko Ogiharaさん(@nao_0427)がシェアした投稿 - 2018年Aug月22日am6時31分PDT
