いつもお読み頂きましてありがとうございます
ヨガインストラクターのNao です。
今週は雨模様のスタートとなりましたが、
寒さが少し緩み過ごしやすく感じますね。
ですが、インフルエンザがあちこちで流行っている様なので、
引き続き手洗いうがいの予防、部屋の加湿は忘れずにですね
今週末2/4㈯は2月のママパパヨガ開催日です
体調を崩しがちな時期にもかかわらず、
先月は11組のママさんとお子さんがご参加くださり、
とっても賑やかなレッスンとなりました～
会うたびに、どんどんお姉ちゃんやお兄ちゃんになっていって、
ハイハイしてた子が歩けるようになったり
バイバイ出来るようになっていたり、
片付けのお手伝いなんかもしてくれたり、、、
赤ちゃんの頃から知っているのでその成長には感慨深いものがあり、
癒しとパワーを毎回たっくさんもらえます
普段のデスクワークで固まってしまった身体をほぐしたり、
姿勢を改善したり、運動不足を解消したり、
みんなで笑ったり
お友達と遊ぶお子さんの姿を見ながら
つらいところが楽になり、
身体も気持ちもぽっかぽかに
リフレッシュしてもらえる空間です
ママが笑顔で子育てや仕事をしている姿は
お子さんもきっと嬉しいはず
そんな輝くママ達のサポートを
これからもさせていただきま～す
集会所やご自宅への出張レッスンもさせて頂きますので
ご相談くださいね
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Nao