いつもお読み頂きましてありがとうございます
ヨガインストラクターのNaoです。
最近、連日の冷え込みで、身体の強張りや冷え、
慢性的になってしまった強張りから引き起こされる
腰の不調や肩こりなどの身体の不調をちょこちょこ耳にします
春の気配も少しずつ感じられる様にはなりますが、
まだまだこれからが寒さの本番です
2月は下腹部や骨盤周辺の筋肉をストレッチしながら正しく使い、
代謝機能を高めていく予定です
身体が芯から温かくなるため、冷えからくる滞りや不調、
疲れなどの緩和が期待出来ますよ
快適な身体作りをし、元気にこの季節を乗り切っていきましょう
2月のスケジュール＆予約状況 2/28更新 NEW!!
満席の場合はキャンセル待ちも受け付けております。
ご予約お待ちしております
Nao