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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
52.9㎏でした！
ダイエット中の4年前は50.0㎏でした↓
なんか
最近フジファブリックの「若者のすべて」を偶然耳にしたり、映像を見たりすることが多い。
先日もTikTokで多くの人がカバーしている動画を見た。
特にファンって言う訳ではないけれども
志村さんが亡くなって15年が経とうとしているのだがこの曲は
本当に愛されていたいやいるのだな～って思って
なんか
切なくなった。
※画像お借りしました。
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように