<今日の体重>今週は捨てました( ;∀;)

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コロナと大雨で夫の仕事が激減したため夫ずっと家にいます

生活のリズムが狂うのでストレス溜まるのと飲酒の誘惑で一緒に飲んでしまいます

今週ダイエット捨てました

今週は捨てました

恥をさらすのもダイエットでも継続は力なりって思ってますから毎日の体重とブログはコツコツ続けさせてください

もしかしたら明日は飲酒しないかも知れませんしないかもですよ

今日の体重

50.0㎏ですまた100g増えました行ったり来たり

今日のブランチ

• 青汁
• 野菜ジュース
• しらたき入りご飯
• 味噌汁(なめこ・厚揚げ・ワカメ)
• 納豆
• かき揚げ(イカ・エビ・アサリ・帆立・人参玉ねぎ)
• 天ぷら(ナス・エリンギ)
• コールスロー(キャベツ・人参・コーン)

今日の晩御飯

まだしぶとく残っていたかき揚げやナッツやポテチをおつまみにハイボール350ml飲みました

そしておやつは沖縄物産展で購入した紅芋サーターアンダギーとちんすこうとミニチョコ5個とブラックサンダーです

今週は参考にならないかも知れませんが良かったらのぞきに来てくださいね

それではまた明日