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コロナと大雨で夫の仕事が激減したため夫ずっと家にいます
生活のリズムが狂うのでストレス溜まるのと飲酒の誘惑で一緒に飲んでしまいます
今週ダイエット捨てました
今週は捨てました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
恥をさらすのもダイエット
でも継続は力なりって思ってますから毎日の体重とブログはコツコツ続けさせてください![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
もしかしたら明日は飲酒しないかも知れません
しないかも
ですよ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
今日の体重
50.0㎏です
また100g増えました
行ったり来たり![左右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/284.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![左右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/284.gif)
今日のブランチ
- 青汁
- 野菜ジュース
- しらたき入りご飯
- 味噌汁(なめこ・厚揚げ・ワカメ)
- 納豆
- かき揚げ(イカ・エビ・アサリ・帆立・人参玉ねぎ)
- 天ぷら(ナス・エリンギ)
- コールスロー(キャベツ・人参・コーン)
今日の晩御飯
まだしぶとく残っていたかき揚げやナッツやポテチをおつまみにハイボール350ml飲みました![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
そしておやつは沖縄物産展で購入した紅芋サーターアンダギーとちんすこうとミニチョコ5個とブラックサンダーです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
今週は参考にならないかも知れませんが良かったらのぞきに来てくださいね![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
![ギザギザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/106.png)
それではまた明日![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)