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mahanakoのダイエット3法則
- バランス良く食べる
- ストレスを溜めない
- 継続は力なり
アラカンおばさんの「プチ断食」期間は2019年末から今年2020年9/30までの9ヶ月でした
9ヶ月で10㎏の減量に成功
ブログは2020/4/1で54.2㎏からの出発でした
そして2020/10/1に目標体重48㎏を下回る47.3㎏に
ちなみに身長は162㎝
現在は健康やスタイルを維持するべく独自の3法則を気にしながら生活を楽しんでいます
今日の体重
52.1㎏です！
ダイエット中の4年前は53.6㎏でした↓
ピタっと
昨日の通勤途中の桜
まだまだ綺麗に咲いてくれてます
職場からは上からも見えて
上から見る桜もとっても綺麗で
休憩中に撮ろうって思ってていつも忘れる
今朝のおはな
まはろと比べると甘え下手なんだけど
おしりをピタっとくっつけて寝るのが好きな子です
フレブルあるあるかな
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました
良い一日をお過ごしくださいね
病気のワンちゃんネコちゃん達が少しでも楽に過ごせますように