Nejiさん主催SUP&YOGA に参加しました(ヨガ編)

こんにちは

NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です

Nejiさん主催のSUP&YOGA イベント

SUPの後はヨガインストラクターひろちゃんのヨガを受けました

Supで、ものすごく汗をかいたのと足が砂だらけだったので着替えをしました

川に落ちてビタビタとかではなく

しっかりと内に向かうように瞑想

ペアーヨガもして楽しくヨガができました

ひろちゃんはチャクラとかを詳しく勉強されてるようで

私が普段使わない言葉をいくつか説明しながらリードしてくれました

他の方のヨガを受けると勉強になります

身体もものすごく伸びて気持ちよかったですよ〜〜

ヨガが終わったらみんなでハグしようってひろちゃんが

みんなで円陣組んでのハグ

からの参加者みんなと一人一人ハグ

なんかね〜〜すごくいいメンバーでした

同じ波動の人が集まるのですね〜〜

ひろちゃんが前にいますが

私が「ひろちゃんここでこうやって」ってお願いした

ほんと、楽しかったわ〜〜

外ヨガはやっぱりリードしてもらうのがいい