![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターnao3です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13787.gif)
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先週からハードスケジュールで![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ブログを書く余裕がnothing でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
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ママ友ゆっこちゃんも一緒に参加でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maimai915/307.gif)
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指導してくださった方がこれまたスパルタで![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuri-ume/23102.gif)
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ゆっこちゃん、川に入って数メートルで立たされてました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
昼まで天気が持ちそうだったので早めのスタート
日差しも眩しくなく
うぐいすも鳴いてたり
波がものすごく穏やかで漕ぎやすかったんですよ
ロープで繋がってないしで、結構ビビってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meg-ma/2342.gif)
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これが出来た時はすごく団結力が高まったねー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
いや〜達成感![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
約2時間のSUP
すごく気持ちよい時間でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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この後はヨガタイムですが、また改めて![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)