すれすれ草　アラフィフの日常　 -3ページ目

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20Nov
- 明日からひとり鍋ダイエット
  今年もあと40日。明日から駆け抜けるように過ごしつつダイエットする今年の肉は今年のうちに来月末のプチ旅行のために合計４回で32キロのダイエットに成功してるので「身長は伸ばせないけど体重は落ちるでしょ」と豪語していたけど歳をとると体重もおちないのだ先輩マダムのようにカーブスに通うお金も時間もないそこでせめてものひとり鍋ダイエット開始白菜、えのきだけ、ニラ、ねぎ、を刻んでジップロックへ。秋鮭２切、豚しゃぶしゃぶ用１パック　豆腐はその日の気分でちりばめる予定味変もしたいなもやしが売り切れてたので明日補充しよう人参もいれようもち麦ご飯をストックして卵を入れて雑炊にする朝ごはんにタンパク質を取ったほうがいいそうなのでこれは半分、翌日の朝ごはんにしようかな目標1.5キロマイナスとにかくがんばれわたし
19Nov
- 英語　TOEIC　
  今一番楽しいのは英語をやってるとき仕事でもプライベートでも英語を使ってるときがとっても楽しい言語の中の一つでしかないものを好きとか嫌いとか、おかしくない？(-_-)と思い続けてたけど今はそんなのただの偏屈だと思う（とくいのセルフてのひらがえし）英語の勉強を再開したのは2020年Covid-19のせいで世の中ががらりとかわったけれど私は少し不自由はあったものの在宅勤務が可能だったので減収もなく、自分も身近な人も当時はかからなかった。憎たらしいくらい当たり前にあった学校が休校になり騒がしくて煩わしかった繁華街のあかりが消えるのを見て自分だけがこのままでいいのか？と思いそれまで苦手意識でいっぱいだった英語をやってみることに。私は英語の教員免許を持っているでも専攻は英語ではなかったので（言い訳）話せず聞けず劣等感しかない使わないから読むのも書くのもできるはずがない英語ができれば仕事の幅が広がるとわかっていてもずっと逃げていた。もう歳なんだから、しんどいことしたくないし無理しなくていいじゃん…そこそこ暮らせてれば。と思っていたけれど、もう一回、苦手なことにむきあってみようこれが最後かもしれないそして、何から始めていいかもわからないので目安になるTOEICでも受けてみようと思いネットで検索したらなんと今はYouTubeやブログで無料でかなりのことが学べるその中で紹介されてる中でよさそうなものをいくつか購入アプリやら動画やら、なんだかとても楽しいなかなか覚えられないし、覚えても忘れるけど気にしたら負け英語の勉強は無段階式だと思うことにしたそして半年後に初受験当日会場は周りはほとんど若い人ばかりたまに同世代を見つけると勝手に同士だと思ってしまう2時間も問題を解いたら、終わったあとは目がかすみ立ち上がるまでに数分かかる広い試験会場で最後に退出するのは私（10年前の資格試験のときはこんなんじゃなかった）結果は１回めが7702回目が810だった（正直もっといくと思っていた今年の後悔はTOEICを一度も受けなかったこと2023年は850超えたかったけど世の中が元に戻るにつれ、演奏会が戻ってきてなかなかまとまった勉強ができなかった。（反省）でも2024年は900超える目標は動かさないでおきたい金フレのおさらいと公式問題集のとき直しからやろ～
17Nov
- 占い
  私は今年からの10年間は実りの時期で最高潮だと言われて一年ということはつまり、今のこれが私の最高潮ってこと？（まったくもってパッとしない）占いなんてと思いつつ転職をしたとき以来一年半に一回くらいのペースでいってる占い師さんはたぶんアルバイトで行くたびに違う人が座ってるiPadに生年月日やらを入力してそれを見て話してくれる人もいたり古そうな本で調べてくれたりいつもそれなりのことを言って励ましてもらったりするふつうに人生相談自分のことを一方的に話せることなんてないので30分2000円は悪くない（いや安い…20代前半で友達に誘われて「あたる」と評判の占い師さんを尋ねたことがあり目当ての人はその日は不在で代わりのおばさんから「強運だわ、すごく強運男性なら社長になる、女性なら一緒になる相手にその運をあげて幸せになるタイプ」と断言されたあげられるなら大事なこどもたちにすべての運をあげたいけど運はもう逃げたのかな
- 歌うように奏で　奏でるように歌う
  バッハよりもっと古い時代の音楽は今とは楽譜の書き方もちがってて調性感も違っててとても新鮮な響きやメロディーがいっぱい楽器の人は歌うように奏で歌う人は楽器を奏でるように歌うのだそう（誰に教わったのか、忘れてしまった…）その言葉を思い出したのは数年前Monteverdi の　「Vespro della Beata Vergine」（聖母マリアの夕べの祈り）を歌ったときこの曲をアマチュアで１年に２度も全曲演奏したのはとてもレアな体験すごく大変だった…その翌年に大好きなソプラノ歌手のドロテー・ミールズさんがソロを歌う演奏を聴けたのがとても幸せだった自分で演奏したことのある曲を聴くのは楽しさがいっそう深く譜読みの苦労がこのときに報われる気がするあれから数年たつけれど今聴くとあらためて美しさと自由さに自分の心が自由になる気がするまたライブ演奏で聞きたいな
14Nov
- クリスマスの音
  始まりは大学の合唱団からなのでコーラス歴は長い途中ブランクはあったものの12月はクリスマスコンサートにメサイアに第九などなどでばたばたと過ごすタイプコロナで２年はほぼ休止今は復活してはいるけれど完全には元には戻らないでも音楽は時の芸術過ぎたことにはこだわらない去年はとてもいいクリスマスコンサートができて幸せだったしかしまた、今年は別プログラムの演奏会（大きめ）をするのでクリスマスキャロルを歌う機会がないクリスマスオラトリオもないメサイアもないああ、そんな12月があるのだろうかただ、来月のコンサートの曲の中にものすごくクリスマス味のあるハーモニーが一か所あって我がマエストロ「ここはクリスマスの音ですよ」とそういうとこ振り回されるけどこのマエストロについていきたいところ季節感のないプログラムだけどたくさんお客様がきてくれますように
13Nov
- 季節まいご
  先週まで暖かかったのでイルミネーションが点灯されてるのが不思議なくらいでしたが週末でいっきに季節がかわりましたとくに予定が入らなかったのでベッドメイクやらクローゼットを冬仕様に変えられましたとはいえ、明日は何を着たらいいかわかりません年々　春と秋が短くなります学生の頃、ドイツ人の先生が「ドイツは秋が１週間くらいしかないのよ」と言っていたけれど今の日本もまさにそんな感じです（ただしドイツの夏は日本よりすごしやすそう）衣替えなどなどで一日中家にすごしたので3回コーヒーをいれましたエチオピアモカイルガチェフェのベストドリッパーはハリオV60に決定湯温は　私にしては高めの95度後半は80度に下げましたちょっと苦みが強めだったけど美味しい苦みモカの香りが濃厚になりましたこれは果たして正しい淹れ方なのか解釈なのかぜんぜんわかりませんが、おぼえがき
12Nov
- ベストドリッパー　
  火曜に届いた　エチオピアモカイルガチェフェ1杯目の感想は　「え…?　うん、ふつう(普通においしい）」。期待がものすごかったので　この　ふつう　は　そういう意味です。でも今日　別のドリッパーで別の抽出方法で淹れてみたら大好きなあの香りがふんわりかおって美味しくて　ああこれが私の好きなモカ　にまにましながら　あっというまに飲み切ってしまいました。美味しいコーヒーは　飲み始めるとカップが口から離れないまま　最後まで飲んでしまいます。手元のドリッパーは今５つ見た目と雰囲気で気に入ったのをだいたい３か月に１個くらい買ってるうちに５つになりました。気分と使い勝手でその都度選んでるだけなのですが　明日は他のを試してみてこの豆のベストドリッパーを決めたいと思います
11Nov
- そこに働く人の話
  三連休をがっつり夜型ですごしたせいで　日中眠くて目が覚めた感じがするのが　だいたい午後４時くらいなさけなくイケテナイ一週間が終わりましたぼんやりした頭で少しずつ読んでいるのは原田マハさんの　「モダン」短編集です１つめは「中断された展覧会の記憶」中断されたのは　東日本大震災のため一つの展覧会のために　いろんな契約がむすばれ　たくさんの専門家がそれぞれの役割をはたされ　人との関わりが生まれ会期をまっとうするのだと　考えたことがありませんでした震災のために中断せざるを得なかったときの悲しみがたんたんと描かれていますこのお話はフィクションですが登場する福島の美術館の職員さんは　私が知っている数少ない東北の知人と同じ斜に構えるなく芯の強い女性でした２つめは　アメリカの美術館のセキュリティスタッフのお話週末の楽しみにして寝ます
09Nov
- 初めて出会ったここちよいビブラート_by Ms. Syren Dia
  このカルメン　素敵すぎるI've never heard suchbeautifulvibrato.
- エチオピア　モカ　イルガチェフェ
  明日はリモートワークお昼休みにゆっくりと届いた豆を挽いて飲む予定エチオピアモカイルガチェフェが来たから一年ほど前に地元の珈琲店でイルガチェフェを初めて飲んだときなんて不思議な飲みもの！？今まで飲んでいた珈琲はなんだったの？と思うくらい感動だったそこからコーヒーにはまり始めいろんな美味しい豆に(ちょっと残念なのもたまに）出会ってきた今回は通販で挽きたての豆を送ってくれるNif Coffeeさんからエチオピアモカイルガチェフェを購入するという幸せもうすでに幸福感イルガチェフェでも、買って残念なのもあったりしたけどNifさんなら間違いない
07Nov
- 二人旅
  集団行動は苦手で人といると緊張するので一人でいるときがいちばん安心ずっとそうだったけど、今になって一緒に旅行する友達がいたらな…と思ったりもする原田マハさんの「ハグとナガラ」半年ほど前に図書館でふと手にとった文庫本以前の同僚が原田マハさんのファンでお名前を教えてくれていて目に留まったハグとナガラは一年に一度一緒に旅をするお友達ライフイベントのいろいろで中断することはあっても途切れない（"一年に一度"も年々あっという間にくるようになってるんだろうな…）そういう定点観測をしあえるような人が私にはいないお友達と旅行に行くってこんなことなんだ…と分かった次第原田マハさんを教えてくれた元同僚ちゃんは周囲とぶつかることが多くて急なお休みも多くて何より泣き虫でときどき大変だったけど原田マハさんを教えてくれたから許す
- 姉妹のおけいごと
  わたしは５歳からピアノを習い始めた３歳上の姉がやっていたのでお姉ちゃんと同じことがしたかったんだろう両親とてピアノを買ったんだから同じことを習わせた方がコスパもいいそれにしても　あんな小さな家で二人姉妹がピアノをかわるがわる弾いても苦情が来ないなんてのんびりした時代だったなと思う兄弟姉妹で習い始めるとよくあることらしいけれど弟妹の方は導入からしばらくはすいすいと進んでいくだってお姉ちゃんたちが弾いてて耳からもう学習してるからそして弟妹が猛スピードで追いついてくるものだから　姉兄は追いつかれる前にレッスンをやめてしまう（プライドが許さないもんね）そしてレッスンのモデルがいなくなると　とたんに弟妹はスピードダウンしちゃうそうだだからきょうだいには同じテキストを使わせない先生もいるそうだけど昔の田舎の先生は導入はバイエルかメトードローズのほぼ２択そしてブルグミュラー　ソナチネ　と進むのが定番で王道で例外はなかった（と思う）大きくなってから母から聞いたのは私が不在のときに姉はピアノを弾いていたそういつも私に余裕な姉だと思ってたけどそういうのもあったんだな姉妹でお習字もならっていたのだけどお習字は教室の中でも姉は優等生私は墨汁で服や教室を汚しにいってるような劣等生お姉ちゃんより得意げになれるのはピアノだけだった姉は今でも私はすごくピアノが上手だと思ってるでもあれはお姉ちゃんのおかげだったんだよ
06Nov
- 寝言です
  月曜日です月曜から金曜の９時から18時は　無になって働く時間今年に入って定時に終わることはないので19時くらいまでひたすらに。明日は出社する日🚃マグボトルにコーヒー詰めて冷凍しておいたサンドイッチを持ってコンビニで何か買い足してランチとすダイエットと節約は仲良しお店のランチはしばらく控える今の勤務先はいろいろ好きじゃないけど海外部署とのやりとりが多いので英語を使えるところだけが気に入ってる音楽家になりかった演奏しながらいろんな国や町に行く人になりたかったな夢のまた夢寝言は寝て言おうか
05Nov
- 満月の前の夜のこと
  月がきれいだねと3週間ぶりにメッセージがきた。少し間をおいて　簡単に返信する。スルーしなさい　と賢者の声がする同じ場所に、もしかしてこんなメッセージをいろんな人に送ってるのかな、と思う嫉妬深くて愚かでどうしようもない中年女がいる少女にもどった一瞬は明日の満月が楽しみでも月がきれいだからって、私からメッセージを送ったりしちゃだめだよ
- 日曜日の朝７時は極早朝
  友人からのメッセンジャーの通知音で目が覚めた私は鉄板のnight owlなので、朝７時は極早朝昨日送っておいたメッセージへの返信をしてくれたのは、とってもありがとうなのだけどその後眠れずちょっとうらめしい今日は18時からセッションがあるけど、不発の予感電話以外の通知音は切っておかなきゃね
- 恋
  夢にも見るし歌の中の　あなた　や　きみ　はいつもあなたいとおしいまるで信じてる神様のようでもそんな人はほんとはいなくて彼の姿を借りているだけ
04Nov
- 私を構成する成分は・・・
  ▼私を構成する成分は・・・＼あなたは何で出来ている？／成分チェッカーで分析するみんなの結果をみる

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