40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
54歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
過去のダイエットを
書いてきてます
35才
次女が幼稚園に
通いはじめたので
やせたかったわたしは
市民プールの
水泳教室に申し込み
週1で午前中
クロールを習っていました
クロールは
結局最後まで
泳げるようには
ならなかったんですが
運動音痴もはなはだしいですよね…
そこで同世代の
3人の友達ができ
よく飲みに行っていました
その他にも
幼稚園のママ友とも
飲みに行ってたな〜
そして毎晩
ビールも飲んでましたね〜
とにかく
なんにも気にしないで
食べて飲んでました
35才の時の体重は
65キロ
5年ぐらいの間に
5キロ増えました
そして
やっぱりこのまんまじゃ
ヤバいと
思ったわたしは
その当時
流行っていた
ダンベル体操を
やることに決めて
ダンベルを買ってきました
根がマジメなわたしは
雑誌についてたポスターを
見ながら
毎晩がんばりました
がっ
ダンベル体操を頑張っても
やせることは出来ずでした
37才
次女の小学校の
入学式の時のわたしがコレ
もうこの頃は
多分推定体重
73キロ。
太りすぎて
気分は最悪
顔も仏頂面
これで37才って
それにしても
2年ぐらいの間に
8キロも増量してたなんて
恐ろしい
このあとも
なかなか体重がへらず
暗黒のデブ時代に
突入
長くなるので
つづきます
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