早起き続き、暑いの続きの毎日。
夫はめずらしく自宅で仕事をすることにしたそうなので
一緒に近所の中華料理屋さんへ昼ごはんを食べにいく。
食後、また少し胃がしくしくと痛い。
夜、飲みがあるという夫を駅まで送り、
「キッチンことぶき」へ。
帰宅後、また尋常ではないくらいに痛くなってきたので
いつもは夫をリビングで待つところだが
「おなかいたいので寝ます」という置手紙だけ残して寝室へ移動。
しばらくもだえる。
0時を少しすぎたくらいに夫が帰宅。
ドアをあける音で気がついたので30分くらいは眠れていたらしい。
置手紙に気づいた夫が寝室にきていろいろと話、
さすがに病院へいったほうがいいかも、ということになる。
ということで、これを書いているいまは病院後。
結果的にたいしたことはなく（まあ予想どおりなんだけど）
ほうっとしたわけなのだが、その話はまた明日。
朝ごはん。
夫はおかゆ（昨日私がつくっていたのを見て食べたくなったそうだ）、
私はたまごとハム、レタスのオープンサンド。
昼ごはん。
中華料理屋さんで餃子、チャーハンを夫とわける。
晩ごはん。
「キッチンことぶき」にて鮭の塩焼き定食。
午前中、夫とともにいえを出、
夫は打合せで、私は買い物で、それぞれ新宿に行く予定があったので
一緒に電車に乗る。
高島屋で30分ほど買い物をし、ジムへ。
30分ウエイトトレーニング、30分ランニング、5分スイム。
ランニングの終わりくらいにどういうわけか胃がものすごく冷たくなっていることに気がつき、
それでも胃以外は暑いのですこし静めようとプールに行ったものの
やはり胃だけが冷たく、さらには例の胃痛も復活してきたので5分で切り上げ、
ジャグジーであたたまる。
それでも胃の冷たさは消えず、胃の痛みもひどくなるばかりのため、
いえまでずうっと手のひらを置いてあたためつつなんとか帰宅。
あたたかいお茶を飲み、しばらく休む。
ここのところどうも胃だけが急激に、それも異常に冷えてしまうことが続いている。
いろいろと自分の生活を見直すと、
どうも時折冷たいものを接種するとき（たとえば冷たい飲み物とか水キムチとか）に
この症状になることが多い。
冷たい飲み物は、いえではほとんど飲まないのだが、
たとえばそとでごはんを食べたときに出してもらう氷が入った水を1杯まるまる飲んでしまったとき。など。
どうも陰性の食べ物が多いを中心にとっているきらいがあるので
陽性を増やすように心がけないといけないだろう。
夫は代謝がとてもいいし、また夫が子どものころからたべつけている食材は陰性が多い。
私のからだとは組成が違うので、あわせすぎるのはよくないだろう。
さらに私の場合は、体幹に筋肉がおそらくほとんどない（たぶん）のも原因ではないかと思う。
これはいままさにジムで意識的にトレーニングしている部分なのだけれども
長年の蓄積がないので一朝一夕では難しそうだ。それでもいまやらないよりはましだろうと思って
苦手なジムにも頑張って通っている、といったところ。
これは地道に頑張ろうと思う。
夜、早めに夫が帰宅。
平日の夜、一緒にごはんが食べられるのはやはりうれしい。
朝ごはん。
夫は味噌汁、ごはん。
私はチーズトースト、レタスのサラダ。
昼ごはん。
なし。
晩ごはん。
青椒肉絲、ひきわり納豆、水キムチ（夫だけ）、プチトマト、しじみの味噌汁。
私は胃の調子が悪いので葱とたらこでおかゆ。
6時半に起床。
ああ冬もこんなふうに早起きができたら。
と夏になって何回目かのことを思う。
たまにはそとで朝ごはんを食べようということになり
（以前は毎朝、喫茶店で朝ごはんだったが、引っ越してからその習慣はなくなっている）
7時半くらいにいえを出る。
にちようびの朝7時半。
にもかかわらず、近くの女子高や中学校に通う生徒たちとすれ違ったり、
中野に通勤してきたと思しきスーツ姿の男性を見る。
このひとたちはいったい何時にいえを出たのだろう？
そうしてこのひとたちの母親や妻やあるいは父親や夫は
彼ら彼女らを送り出すためにいったい何時に起きているのだろう？
などと思う。
喫茶店で夫は珈琲を、私はカフェオレをいただき、
しばらく新聞や本を読んでから
ツタヤに寄って帰宅。
夫はDVDを見て、私は本を読む。
一緒にDVDを見ようかとも思っていたのだが
本がおもしろくてやめられないのだ。
そのうち夫は「なんやおもろなかった」とDVDを終了し、
消化不良になったので違うものを借りにいくというので
またツタヤに出かけ、さらに2本を借りる。
うち1本は私も一緒に鑑賞（「シャーロックホームズ」）、
さらに1本（宇宙モノのパロディみたいなの）は横目で見ながら本を読む。
夜、雨。
もっと激しく降るかと期待したのだが
意外とすぐに止んでしまった。
焼き鳥を食べたい、と出かける。
食事のあいだに雨がさらに降ったのかどうか、
そとはとても気持ちのよい風。
いえまでの帰り道、涼やかな風のなかを歩く。
気持ちのいい夜だ。
まだまだ夏はつづく。
朝ごはん。
喫茶店にて。
昼ごはん。
ラーメン。野菜たっぷりとゆでたまごを入れて。
晩ごはん。
焼き鳥。
伊坂幸太郎さんの「砂漠」を読了する。
なかなかに暑くて夜中、何度か起きる。
おまけに雨が降ったり地震がきたりと忙しい夜だ。
午後、池袋のサロンへ。
1ヶ月ぶりのセラピーを受ける。
自分ではそんなに凝っているつもりはなかったのだが
施術後にものすごーくからだが伸びやかになっていて、ああこんなにも凝っていたんだなと気づく。
だいぶからだをほぐしてもらったし、流れもよくしてもらったので
全身がすっきりとした。よかった。
夫はいつもの大学院の日より早めに帰宅。
明日は朝からフットサルの大会だからとのこと。
いまこれを書いているのは土曜日のランチ後なんだけど
ジムのあとにマクロビの店でごはんを食べたら
どうっと疲れが出てきた。
セラピーの成果もあって悪いものが出たのかな？
ということで今日は短いけれどこれでおしまい。
朝ごはん。
夫はオープンサンド、水キムチ。
私はカステラ、シナモンロール、ハムエッグ、レタス。
昼ごはん。
なし。
晩ごはん。
水キムチ。
