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  お知らせ　
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  昭和45年のゴング
• 昨日の補強運動。肘に負担がかかる運動も少しずつやりだしてます。９０mmの極太ローラー...
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  レトロパン
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  新しい眼鏡
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　田中さん　藤本っちゃん　米田という寂しいメンバー...
• 昨日のトレーニング。昨日は肩と首といっても肩はマシンのリアレイズしかできません。肩１...
• 限られた運動しかできない辛さ…。背中も最近は満足にできません。ベントローやってみたら...
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  今日の母指球
• 昨日の補強運動。肘若干マシなんで久しぶりにサイドに負荷がかかるトレーニングしました。...
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  昭和５０年の月刊プロレス
• アーム練習会。昨日の参加者は冨樫師範代　東口君　藤本っちゃん　田中さん　米田の五人。...
• これ欲しい！
• 昨日の首トレ。5種目ぐらい行うんで４５分ぐらいかかります。首を押してもらうのも効きま...
• ４０年前の笑点と三波伸介
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  皇室の婚姻に想う
• 自己満足、記録更新。吊り上げる方向しか出来ないんでこれとトップロールハンドルだけ。...
• 久しぶりのオリーブダイニング。　鹿に会いに行ってから大好きなオリーブダイニングへ。嫁...
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　田中さん　米田の３人。寂しい練習会でしたが、そ...
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  WALの特大タンクトップ

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