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• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　田村君　藤本っちゃん　井上君　米田の5人。東口...
• 隆の里と千代の富士
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  キングサイズコルセット購入
• 記録更新。昨日の補強から。いつものビッグローラーで73.85kgで４回と一回記録更新。...
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  今朝のモーニング
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  昨日のトレーニングから
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  ハワイに転勤なった甥しんすけ
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　城君　田村君　井上君　田中さん　藤本っちゃん　下...
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  古市庵のちらし寿司
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  身長２cm縮む
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  ポケカラで１７位にランクイン
• 昨日のトレーニングから。一年振りにウルトラグリップやりました。しかし手首痛い。まだ重い...
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  日曜日のお昼から
• 久しぶりの馬見丘陵公園。コキアやダリア、コスモス、ケイトウと今が旬。テレビで宣伝され...
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君と自分だけ。これでは皆強ならんわなぁ。東口君は...
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  グリズリー⁉️
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  逆三の裕次郎
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  得意種目
• 記録更新。今一番楽しい補強運動でただの自己満足です。先週より2.５kgアップして73...
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  ２０年前の高市早苗と自分

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