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  恐るべし坂口征二
• 一昨日の補強トレーニングから。左のリストキラー初めてしました。右より強いかも。撮り...
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  お知らせ
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  昼からすき焼き
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　城君　垣本君　ポパイ　田中さん　辰巳さん　藤本っ...
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  キョーワズ珈琲お楽しみ袋
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  ブルハンマーでトレーニング
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  あずさ珈琲モーニング
• 昨日の補強トレーニングから。先週より2.5kg増やして70kg。弱かったレフトもちょ...
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  昨日のポケカラ から
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  意外とまだじわじわ売れている珍書
• アーム練習会。昨日の参加者は5週ぶり東口君　垣本君　辰巳さん　安部君　米田の５人。...
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  一昨日のポケカラ から
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  垣本君の珍しいリストカール
• 一昨日の補強トレーニング。左のヘビーなのは休めようと思ったけど痛みがなかったので先週よ...
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  東口君復帰
• 34年前の全日本大会初出場の写真。平成元年〔1989年）後楽園ホール。一枚目は南波さ...
• アーム練習会。昨日の参加者は城君　ポパイ　辰巳さん　藤本っちゃん　米田の５人。夜８...
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  昨日のポケカラ から
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  春日大社招福宝船図

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