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  宮史郎のモノマネで女のねがい
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  体調崩す前先週の補強から
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  アーム練習会
• 先週の馬見丘陵公園の梅林。先週木曜日、まだギックリ腰や胃腸炎になる直前の写真。この日...
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  ギックリ腰
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  神戸クックワールドビュッフェ
• 昨日の補強トレーニングから。右、ヘッドに負荷が当たらないと少し出来そうなんでトレーニン...
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  さかい珈琲　スペシャルモーニング　
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  リストキラー先週より重量アップ
• アーム練習会。昨日の参加者は東口君　ポパイ　辰巳さん　安部君　米田の5人。レフト...
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  急激に回復してきた垣本君
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  フランク永井のものまね
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  日本プロレス時代の坂口征二は凄かった
• 昨日のトレーニングから。左のアートアームグリップで先々週より2.5kg増やして72.5...
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  早い者勝ち
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  今年のチョコレート
• 道明寺天満宮梅まつり。ここ何年かは毎年行く道明寺天満宮。去年に続き今年も空振り。枯...
• アーム練習会。昨日の参加者は冨樫師範代　東口君　垣本君　田中さん　辰巳さん　藤本っち...
• 先週より重さ増やして。眠ってたブルハンマー役に立っています。ヘビーなケーブル運動疲労...

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