【募集終了♪】野菜レパートリーが広がる♪簡単恋飯料理教室♡

恋飯コーディネーターの

芝本菜美子です

身体の調子が

いいなぁ～と感じる♪

疲れにくくなったり

風邪予防にも♡

何より絶好調への第一歩

簡単恋飯レシピ

でお料理しませんか？

恋に効く♡

つまりそれは…

女性が生き生きしていること

自炊が楽に続けやすい

家事が圧倒的に楽に♪

お野菜たっぷりメニューレシピ

でレパートリーが増える

発酵調味料を活かして

腸から元気にやる気アップ

体の調子が整い美肌に

なる秘訣がいっぱい

バランスよく食べるには？

毎日続けるヒントは

とにかく簡単♪時短レシピばかり

お料理が楽しくなって女子力

なんといっても

好きな人に食べてもらいたい

家族に野菜をもっと食べてほしい

１月はお祝いムード

かわいいお寿司で華やかに

メニュー数増やして

盛りだくさんでご準備してます
 

１月メニュー

自分で飾る♪花畑カラフル飾りいなり寿司
根菜いっぱい♪ホッと温まる鰹だしのすまし汁
女性の見方！菜の花のくるみ和え
れんこん&かぼちゃのサクサクフライ♪
甘いみかんでゼリータルト♪
他サラダ付き
 

 

仕入れ状況により、

野菜は変更させていただく

可能性がございます

 

 

 

 

 

 

恋に効く♡簡単恋飯レシピで

お料理しましょ
 

◆日程　1月25日、30日

◆時間　11時～15時

◆場所 　横浜市都筑区仲町台　
最寄駅　市営地下鉄ブルーライン　仲町台駅
（お申し込み後詳しくご連絡致します）

◆参加料金　¥5000　2回目以降は\4500
（事前振り込みをお願いしております）

◆持ち物　エプロン

◆お申し込みは、
希望の日程を選びご記入ください♪

食材紹介豆知識コーナー

1日1つ取り上げた食材のおいしい

秘密をご紹介しています♪

最近食べてないかもあの野菜

その1歩になるようお届けしてます