ベランダ栽培 シルクスイート



スピリチャルアーティスト
ライフコーチの芝本菜美子です



来月の予定を考えていたら
あっという間に年末だという
すごく当たり前な現実に
あっという間感を感じてます



この1年の最後の2カ月は
クリスマスに向け
大晦日やお正月に向け
何より来年に向けて
できる限りの挑戦ができる
とてもいいチャンスだな
と感じています



とてもいいチャンス
というと聞こえはいいですが
ここでこれだけはやっておこう
ここまでは答えを出しておこう



などちょっとハードルあるけど
できなくはないよね
っていう目標(別名 追い込み)を
決めて動くのと動かないのでは
来年の勢いの流れが
変わってくると感じています



前にブログやメルマガでも
書いたかと思いますが
『揺るぎない流れ』が
目に見えないけれどあり
ひとりひとりに打ち寄せていて



その流れは自分の選択
しだいでいろんな
パターンに変わり
またリズムもテンポも
エネルギーも変わるの



だけども、自分では
その揺るぎない流れを
変えることができません



行動しない限りは



自分の選択しだいで、、
なんて言うとドキドキ
しちゃう方もいらっしゃるかも
しれませんがすごくシンプルで



自分の本当の望みはなにか
その望みを叶えるには
何をしたらいいか



それをクリアにすることだと
感じています



クリアになるのを待っていても
一向になりませんから



自分から動き、感じた場所、
感じた人に会う
感じた本、雑誌、メルマガ
読んでみる
その度にインスピレーション
という気づきを得ていく



すでにこれをやり遂げたい
というものがある方には
来年のプランを練ったり
ワクワクする計画をたてたり



できるかどうかではなく
やりたいかどうかで
計画をたてて試しに
そこに必要な準備をしてみる



この『試しに』っていうのが
私はけっこうミソだと
思っています



それは試さずにうまくいく
一発でやり直しせずに
うまくいくってことは
まずないと思っているから
(特に人を巻き込んでいくもの)



やり直しけっこう
失敗けっこう
やっぱり違った けっこう



それを経験することは
きっとこの地球では
行動をしていく上での
通る道のように決まっていて



それでも諦めないかどうか
情熱を試されていたり、
自分を責める癖に気づくための
出来事だったり、
判断が他人軸か自分軸か癖に
気づくための出来事だったり、



いろいろですが
まず『試しに』という
言い訳をつけて
本気でやってみるんです



試しだから失敗してもいい
試しだから至らなくてもいい
試しだから完璧でなくていい



試しであっても本気で
全力は尽くすんです
全力尽くさないと
せっかくの試しの挑戦が
検証できないですからね



必ず検証してみる
このやり方だと成果はでる
かもしれないけど
私には体力的にきついなとか



これは自分のペースで
特にストレスなくできるけど
成果がもっとほしいなとか



ちなみに私は後者です
マインドはタフだと思うけど
体力は強くないので
自分のペースありきで
検証して成果アップを
狙っていくタイプ



自分がどんなタイプなのかも
行動をし始めてみないと
何が心地いいのか自分では
わからないのです



クライアントさんや
よく聞く話しで多いタイプは
激務経験があり慣れていて
我慢がきいてしまい居場所はある為
そこを離れるだけの勇気や自信、
確信などが足りないという方
激務は嫌だけど変化するために
めんどくさいことするのも嫌。
できるだけ一発でうまくいきたい



こういうお話しを聞く時
私が感じるのは先程の
揺るぎない流れ
揺るぎないタイミングです



人は変化を求めて行動するのに
ある意味、振り切ってしまわないと
本気では行動しません



振り切るっていうのは
もう嫌だ
もう限界
このままが続くなんて
おかしくなる



振り切ってしまえば
もう背水の陣で
滝を登るしかありません
今は滝を登るのも
いろんな手段がありますからね



振り切るタイミングが
人それぞれのタイミングで
やってくるので
それが来てからでないと
行動に移せない方も
いらっしゃると思います



過去に振り切った経験の
ある方は2度同じことを
繰り返したくはないと
感じると思いますから
先を読んで行動を始めます



それでも人は何を選ぶか
自由です
自由だからこそ悩み
迷うのかもしれません



あと1カ月半程の2018年
一つ本気のお試しを
したいという方は
一緒にやりましょう



ちなみに私の本気のお試しは
ワードプレスを始めること
新しいサービスのメニュー
ページを作成し告知すること
スロートレーニングを
毎日ルーティンにして筋肉を
つけること



ネット系の操作は
覚えてしまえば苦はないけれど
覚えるまでがなかなか私には
気が重くなるっていう作業。



これをね、今年中に
いや、11月中に完成させます
今のところ何も手順を
理解してませんが
集中してやるぞ



スロートレーニングは
お試しで成果を感じたら
続けていこうと思っています
私がしてないした方がいいこと
第1位が運動



スロートレーニングは
ゆっくり筋トレで
遅筋、速筋両方鍛え
プロポーション
よくしていける運動



バランスのいい筋肉で
引き締めしなやかBody
目指しますウフ




スピリチャルアーティスト
ライフコーチの芝本菜美子です



今日はつぶやきブログ
写真は私が最近描いている
商品パッケージと
事業計画書の絵



主人(しばにい)が
始めようとして準備している
知的、精神的障碍者自立支援
小規模水耕栽培事業



狭いスペースで
スーパーベビーにんにくを
栽培するのを
子供たちにやってもらって
ちゃんと自立できるくらい
お給料払います!っていう事業
簡単にいうと



働くやりがいや
社会の一員であることを
感じてもらえたらと
お世話になってるO社長さんが
10年かけて企画、準備を
してきた事業なの



私はその絵と料理担当
絵を描くのも
話しを聞きにきた方に
手料理ふるまうのも
楽しい










料理って食べてくれる人が
いるっていうのは
独特の想いが込められるな
って感じる



今日は私は1日農業dayで
ひとりお昼ごはんだったの
いつもはたいてい
しばにいも一緒だから
ひとりで食べるときは
適当でいいや!
ってなる日もある



かなり疲れてると
間違いなくそうね…



今日はね、いろいろ野菜が
あったから自分のために
わがままランチを作ったの






写真が見にくいかも
メニューは

秋じゃけとスーパーベビー
にんにくの炊き込みごはん
mano mano特製味噌で
なめこと海苔の味噌汁
ブロッコリーの茎のピカタ
sofaのベジハムステーキ風
ベビーリーフ、バジルと
有機かぶの手作りマスタード
ドレッシングサラダ



農業の日はお腹減るから
いつもよりたくさん



セミベジ料理でも
お腹もいっぱいになるし
負担がなく力になる感じがしてる



寝起きなんかは全然違うね
夜の外食などすると
内容にもよるけど
次の日の寝起きは悪くなるの



今までインナービューティーから
健康、ベジ料理、独学での
いろんな勉強も重ねて
まずは相談にのれる
場所をつくりたい



やはり私の中で
食や料理やライフスタイル
夢を叶えることや
幸せに生きることを
切り離すことはできなくて



とうとう合体させていきます



やること多くて
あと私がITや計算が苦手で
なかなかぱっぱと進んでいかない



もうね、ここは先々を考えて
とあるソフトを購入しようと
決めました



今までHPもペライチ使って
それはそれで簡単でいいけれど
素人っぽさが抜けない…
でも外注せずに
自分でいくつでも作れるように
なりたいな…と思っていたの



ぱっぱと作れるノウハウを
手に入れてしまえば
私はおそらく10個くらいは
ランディングページを
作るんじゃないかと思う



何にでも使えるからね
ネット関係は苦手でも
早いとこクリアしたほうが
今後のためだと思ってる



何かを始めるのに
遅すぎることはない



これ好きな言葉
自分に言い聞かせる



乗り越えられる課題しか
やってこない



ってのも好きだなー
自分に言い聞かせる


リラックスして
ゆるく考えていたら
なんだかいいアイディアが
やってきたかも
これは考えてまた書きます♪



とりとめのない
つぶやきブログでした






こんばんは
スピリチャルアーティスト
ライフコーチの芝本菜美子です



この1週間不思議な感覚
感じている方多くいるんじゃ
ないかしら



過去の消化してない感情に
向き合うことになったり
何か大きな流れに動かされて
いるような感覚など
どれも次なるステージへの
布石だと言われています
(木星が射手座に移る



今日書きたいなと思ったのは
『自分のこだわりが志なのか
観念なのか見分けられるか』
という話



志ってみんなどんなものを
思い浮かべるかな
武士とか、会社の創始者とか
成し遂げたいどでかいものが
ある人のモノだと
感じている方もいらっしゃる
かもしれない



私は、本当は誰もがもつ
自分のポジティブな
気持ちから発動する
気持ちのいいマイルール
みたいなイメージです



わかりにくいか



例えば、前にFacebookでも
書いたことあるけれど
私が超ウルトラスーパー
お世話になってるO社長さん



横浜のお父さんと呼べる
本当に力強くてリーダー的で
とても優しい方なんですが
私は今年の夏あたりから
ずっとお世話になりっぱなし



例えば事務所を自由に
貸してくれたり
私がそこで開くランチWSに
必要な家電を買ってくれたり
もう数えたらキリがないの



そんなO社長さんに
私ができることって
お金を払うことでは…
ないんだよね



そういう方法もあるけど
それだと私の想いは
たくさん載せられないし
第一に社長さんが喜ばない



身体が不調だから時々
美腸ベジランチ(肉なし)
を作って食べてもらったり
それができない時は
ふと思いついて
炊き込みご飯のおにぎり作って
差し入れしたりしたの



おっきななめこと冬瓜のとろとろ卵スープ



それがすごく喜んでくれて
私の中ではそれが
感謝の伝え方のO社長さん
バージョンになりました



相手が変わればなにが
嬉しいかも変わるから
それも考える



プレゼントをあげるときと
きっと同じね



そんな私にとっては些細なことを
すごく喜んでくれるから
私も嬉しいし、社長さんが
私を可愛がってくれるのを主人が
喜んでくれる
(2人はビジネスパートナー兼
親分と子分



私にできることで
想いを伝えられた喜びを
また次の仕事に活かす
そのエネルギーが
循環するんだ



そんなサイクルは
ほかの人間関係でもあることで
きっと人が支え合って生きる
ってそういうことかな
と感じているのね



O社長さんは私の歳くらいの
娘さんがいるけれど
国際結婚してなかなか会えない
っていう理由もきっとある



私も私で両親と疎遠で
言われたわけではないけれど
勘当のような状態だから
社長さんは父のような存在なの



詳しくは
My storyを見てね
⑧まであって長いけど
それ以降が書けてないけど
もしご興味あれば



で、話を戻すと
私が大切にしているあり方は
『志』なのか『観念』なのか
どう判断しますか
っていう話です



すご〜〜く紙一重な
この違いだけども
ある角度からみてみると
全然違って見えたりする



どんな角度だと思います








『そうしたい』と思っているか
『そうしなきゃいけない』
と思っているか



または



『そうありたい』と思っているか
『そうであるべきだ』と思っているか



前者は『志』
それが発動するエネルギー源は
です



後者は『観念』
それが発動するエネルギー源は
過去から得た経験という糧や
意識的に無意識的に学んだ
束縛のエネルギー



志はポジティブな循環を産み
観念は不自由さを産みます



誰もが観念を持っていて
それは何か予想外の出来事に
出くわしたときや
自分の当たり前を壊すもの
をみたときとか



変化するとき
決断するとき
行動するとき
観念がニョキニョキって
出てきます



それってチャンスなんだよね
あーまた私ネガティブなこと
思ってる〜〜って
落ち込むのはまだまだ



あ、私これ癖なんだな
って気づくのが次のステップ



じゃこう思ってしまったら
せっかく気づいたんだから
違う視点でみてみよう
ってトライしてみるのが
さらなるステップ



それが慣れて
言い換えなくても
観念が出てこなくなったら
その観念に関しては
ゲームクリア



自分と向き合って
内観するときに
この『志』と『観念』を
見極めるようにすると
マインドセットが
整っていきます



マインドセットが整うと
些細なことで悩まなくなり
なにより、
自分の『思考の癖』が
よくわかるようになります



この思考の癖は
わたしのチャームポイントかな
それとも頑固なだけかな
そんな風に深く自分を
見つめていくと
自然と自分を大切にする
習慣ができていきます



今日はここまで



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その他、ジャンル問わず夢がある方や
野望がある方にもオススメ



今まで見た中で最大級の天使の梯子



こんばんは
スピリチャル
アーティストライフコーチの
芝本菜美子です



今日もつぶやきブログ♪
つぶやきよりも
ほんとは叫びたいことかも…



私のこの2018年という年は
つくづく『仕事』に向き合う
1年だったと思う
働き方とも言えるし
ほんとにしたいことは何か
魂が震えるような仕事を
見つけるって
今年の手帳の始めに書いた



ほんとに目まぐるしく
心の動き、実生活の動き
新しい仕事の学び
ビジネスの学び
それらの実践



いろんなことが重なるように
わけわかんなくなるくらい
動き出していろんな人の
価値観にふれて気づいたこと
があって



全て自由。



以上。



ああ…こんな書き方では
あっけなさすぎる…



でもねー自分が何をしても
人が何を選んでも
それがどうなのって
側から見たら思うものでも



なんでも自由
って私は思う



私は自分がエネルギー注いで
自分の力で生み出したり
工夫したものをサービスにして
ビジネスをしたかったの



それは長いこと
おそらく子供のときから
うっすら思っていたことだった



なんだろう、
仕事って自分の誇りある
仕事を1本していることが
プロって言うわけじゃ
ないと思うの



職人魂でそう生きる道は
もうそれはかっこいいと思う
でもそれだけがプロと
呼べるのではないとも思う



プロの定義はそれぞれだけど
私の定義は収入の柱は
いくつあってもいいと思うし
私はやりたいことが多いし
それもやらないといられない
っていうものばかりだから



自分の中でエネルギーを
注ぐバランスを決めて
どれもやる
5〜6つある



それもアリだと思うの



それは無理、そんなに
一度にできない
っていうのもアリ



できるんならやってみたい
っていうのなら
やってみたらいいと思う



その5〜6つの仕事は
それぞれやる『理由』が
ちがうの



収入を得るためだけ
にしてるものは
一つもない



どこかしら必ず
あ〜〜好きだなぁ
楽しいなぁ〜
大変だけどやりがいあるなぁ〜
それがあるの



例えばクイリングの
ハンドメイド販売は
私は私の世界観を
私の好きな『紙』と『色』で
私の思うがままに形にする



そこに『打算』とかなく
完全に私の自由
完全に私のエゴと自慢の世界






わがままにできるって
ほんと楽しいと思う
でもそれだけじゃ
なかなか売れないという
経験を通して



ビジネスを学んだり
システムやアプリを
使ってみたりして
だんだん成長してきた
かなと思う



使う喜びを味わってもらえたら
嬉しいなっていうのが
その販売の一つのゴールであって
それだけで生活できるくらい稼ぐ
というミッションは
そこにわざと設けていないの
私が楽しくなくなるからね






農業の仕事は野菜の
種まきや草取りや
収穫や洗いや梱包
後片付けなど



どれも単純だけど
それがいい



私は農家さんではないから
虫とかあまり敵対してなくて
畑でしか見れない虫とか
見られるとおお〜〜
って思ってしまう



トノサマバッタとか
巨大なカマキリとか
虫の卵だけは苦手だなぁ〜〜



でもどれも、神さまが創った
創造物であって
野菜を見ていても
空を見ても
素晴らしすぎて
いつまでも見ていたいと
思ってしまうの



卵は幾何学的で
法則性があるよね
あんまり見たくないけど



農業は私にとって
魂のヒーリングかな






すっごくナチュラル派だと
いわれる私だけど
数字や計算、政治や経済
ほんとに疎いけども
いろんなこと感じてる



と言ってもたいてい
信じてはもらえないけど



でも考えてるんです
わかって
(だってわかってくれないんだもん)


すっごく関係ないかもしれないけど
私は動物占いが黒ひょうなの
最先端、時代の先をいくもの
流行の先取りみたいのが
けっこう好きなわけ



わざわざ買いはしないけど
大学の図書館に行って
President読んだり
Architecture読んだり
エコノミーシェアリングとか
最先端行く人たちは
何をやってるんだろうな
って見たりするの



ソトコトも好き
これからの時代の働き方が
ほんとに今までとは
変わっていくなと感じる



その中でスピリチャルな
セッションやコーチングの
講座は私にとって
魂から望んでる仕事だな
って思う



だから一番時間もかけるし
自己投資もするし
エネルギーも注ぐし
一番葛藤もすると思う



その分、価値を提供する
価格は高くなるし
私が今まで経験してきたこと
味わってきたこと
いっぱい詰まってる



価値を判断してくれるのは
受けてくれたお客様
でも何よりまずは
自分が自分のサービス好きで
楽しくそして一所懸命
工夫したり努力したり
してこそのお客様の価値評価
だろうなと思う






ランチWSは私にとって
かけがえのない
食や健康や希望を介した
きっかけを生み出す場



新しい出会いもあるし
久しぶりの人が来てくれて
いろんな話ができたり



私がその日何をつくるか
わからないのに
来てくれるなんて
ほんとありがたい



ランチWSはそのままで
平行してオンライン講座を
作っていく予定



身体、心、魂
ホリスティックに自分の
ポテンシャルを最大限に
引き出していくため
自分が克服するべき
本質的な課題を理解できる
そんな超かっこいい
資格講座を作ろうと目論み中



例えば便秘をどうするかとかね!



なにしろ実践
机上の空論では
感覚がつかめない



自分の身体、心、魂を
まるっとステージアップ
させて自分だけじゃなく
家族のことも
トリートメントできる
そんなプロをつくる講座です



これは来年だな



これからはネットの時代だし
よくわからないとか
苦手だからとか
言ってたらもったいないな
って思って頑張って作った
メルマガ



アーティスト・表現者・
ライトワーカーとして
生きたい人のための
11step応援メルマガに
お問い合わせとご感想を
寄せてくださった方がいて
感動



頑張ってよかった
もう一通り操作を覚えたから
峠は越えた
これからも頑張るぞ



愛情こめて書いています
ぜひ読んでみてください



HPはこちら




今月から新しく始める
新講座のテキストが
今日やっとできました
やった〜〜〜〜〜〜



まだ直すかもしれないけど
ひとまずやってみた
この最初が一番エネルギー
使うからね



ゼロからイチの生みの苦しみ



31ページもある
この講座のご案内はまた
別の記事で書いていきます
(メルマガでは先行ご案内中)



今日書きたかったこと
散らばっているようですが
どれも私にとって大事な仕事
ここに書ききれないものも
まだまだあります



二兎を追う者は一兎をも得ず
とはよく言われるけれど
それも気持ち次第ではないか
工夫しだいではないか
と思うのです



エネルギーバランスを
どこにどうかけたいか
考えてみることは



今の仕事をどうにかしたい
と感じている方にとって
見直してみるいいチャンス
だと思うのです



やりたいか
やりたくないか
全て自由



自分がやりたくないことを
人がやりたいと言って
え〜〜って思っても
それも世界の自由さに気づくため
なんじゃないかと思えてきます



同じだから
分かり合えるわけじゃなく
違っているからこそ
尊重しあえる



それはなんだか
よくできた人しかいない
世界みたいだけど
私はそうなっていくと
思うのです



違いを認め合えたら
どんなに楽だろうね〜



話がそれちゃったけど
書いてスッキリ
最後までお付き合い下さった方
ありがとうございます

















スピリチャルアーティスト
ライフコーチの
芝本菜美子です
(肩書きをクルッとひとまとめ
にしたいこの頃 考え中!)



関連過去記事



今日書きたいのは
私のリーディング内容です
最近はいろんな仕事を
バリバリと勢いよく
すすめているとこで
いろんなことが起こってます



私はハイヤーセルフから
「自分の感覚を信じて
それで大丈夫だから」と
よく言われるの



ま、自分でも自分を
信じる気持ちは強いと感じるし
いろんなことを経験して
私にはそれしかないというくらい
何があっても頼りにできるのが
自分のセンサーだと思っているの




それでも私はエンパスでもあり
自分が傷ついたかのように
相手の心理を感じて
本音とのズレとか
見えてる視野を感じて
ズーンて苦しくもなる



昔に比べたらだいぶ
影響されすぎないように
できるようになってきたけど
まだまだね



知恵熱と頭痛とで
何もできん〜〜って
なるときもあるんだ
よっぽどのことだけど



それが最近あって
私はその日寝転んで
とにかく休ませようと
ゆっくりしたりして



1日休んだあとは
だいぶよくなって
先日、ハイヤーセルフに
会いにいったら



そこは赤と黄色の
一面紅葉した街路樹で
とんでもなく美しくて
風がハラハラと葉っぱを
散らしながら



キノコがはえていたり
どんぐりがたくさん
落ちていたり…
鳥が鳴いていて
まるで天国だったの



あー、わたし
もっと早くこればよかった
って思った



ハイヤーセルフを呼んだら
相変わらず美しい
ロングヘアーのエマが
ひょこっと出てきて



『やっときたー』
って微笑みながら第一声



『ごめん〜〜
もっと早くこればよかった』
って言ってハグをして
いろんな話しをしたんだ



エマが言ってくれそうなこと
それも察しがついたり
するんだけど
時々、そこまでいうかー
くらい嬉しいことを
言ってくれたりする



私は疲れてたんだけど
その理由もわかった上で
『あなたはあなたの
信じた通りにしてれば
いいのよ』って言うの



風が吹くと枯れ葉は
カサカサと鳴りながら
エマのストレートの髪は
サラサラと揺れて
はっきり言って惚れる



『あなたはいつも
あちこちから
愛をキャッチしてるでしょう
だから私は心配してないの』



『そうよね!』って
私は言いながら
この時間はとてつもなく
純粋さの濃度が濃い
って言ったらいいのかしらね



こういうのを波動が高いとこ
っていうのかしらね、
ずっといたくなる心地よさ



余りのキレイさに
じっとしてられなくて
後から絵を描いたよ






私の画力じゃ現せないわね
でも描いて満足



毎回景色が少しずつ違って
んもう、毎回すんばらしい



リーディングを教わった
篠崎さんが私は
はっきり観るのが強み
なんだって



観るだけがリーディング
ではないから
体感とか聴こえるとか
人それぞれ



私は観るのと体感で
リーディング中は
観る方が強くて
普段の生活では
体感が強いかなと思う



例えば、『空気感』
友達と約束して会った瞬間の
まとっている空気感と
あとは表情とかも加味されてる
とは思うけど



なんかいろいろ伝わってくる



そして、会話中に
推測や考えやいろいろ
当たっていると
全身鳥肌のサインがくるの



これ、わかりやすいんだけど
かなりぞくっとする






あとは天使の梯子や
超絶美しいと感じる
景色を見せてくれたり



動物や虫が寄ってくる
赤ちゃんが笑顔で
見てくるとか
これらも私にとっての
サインなの



みんなそれぞれ
魂に目的があって
生まれてきていて
特に今の時代を生きる人は
輝くために生きてる人が
とても多いと思うの



自覚がまだなくっても
タイミングがきたらね



あ、あとこんなことも
言われたっけ



『あなたはヒーラーとして
多くの人を助けられるわ。
あなたが思っている以上に。
ビジネスもうまくいくから
大丈夫よ。』



嬉しいよね〜〜
こんな風にみんなが
自分のハイヤーセルフと
意思疎通ができたら
きっと彷徨う人は
減るよね



そしてしっかり
グラウンディングして
自分の提供できる価値を
与える代わりに対価を
しっかり頂ける人が
増えたらいいと思う



お金を受け取ることに
抵抗感がある気持ちは
私がそうだったから
すごくわかる



でもねでもねでもね
それはいらないのよね



とはいえ、何を選んでも
自由なのが地球だから
結局は人生自分が創っていく



時代や環境や経験や才能の
せいにはできないんだよね



行動せずして得られはせぬ
何事も先払いが宇宙の法則



あれから毎朝必ず
クリアリング瞑想と
ハイヤーセルフに会って
いろんな話しをして
身体も心もエネルギーも
整えています



やっぱり全然ちがうー
わたし、三日坊主だからさ
いいとわかっていても
始めることが多くて
漏れ出ていく〜〜



でも、今度こそは
大丈夫だと思う
そのくらい印象的だったの



今日はよく働いたので
早く寝ます
書くことがたんまり
追いついてない〜〜



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