早起き5111日目

おはようさまです

パラリンピック　パリ大会が始まりました

開会式を少し見てから…　　

行ってきます

その大会理念が世界の人の心に灯を燈しますように

その願いが世界中に染み渡りますように

そしてアナタの愛が世界を抱きしめますように

早起き5110日目

おはようさまです

昨夜は久々に駅前に行きました

人影が少ないと感じました

秋吉が休みだったからかな

途中雨が降ってきて少し涼しくなりました

台風が近づいているのが感じられます

なんか進路が日毎に変わっていきますね

太平洋側を海岸線に沿って進む進路予想になりましたね

しかも福井最接近は月曜日とは

かなり変わりましたね

早起き5109日目

おはようさまです

この夏はずっと毎日のように熱中症に悩まされてます

それで色々考えた結果、体内の塩分不足に行き当たりました

最近は健康志向で減塩の方向にありました

元気な頃との違いを過去の記憶から探したらありました

今年はＴシャツが塩吹いてません

どんだけ汗だくになっても塩を吹いてません

これは塩分切れですわ

もっと食事で塩分を摂らないといけませんでした

そういう訳で今週から朝ご飯を食べてます

炊きたてご飯に妻が漬けた塩辛い梅干し

これが熱中症対策に一番効果があります

知らぬうちに塩分が少ない身体になっており

熱中症に弱い状態でした

暑さに弱くなったのではなくて

自分で自分を弱くしていたのです

汗かく皆さんには梅干しをオススメします