早起き1191日目
おはようさまです。
昨日は何十年振りに地元のローカル電車に乗った。福井から鯖江の方へのんびり向かった。
道中は、のどかな田園風景と春の陽気が程よくいい感じでした。
移動手段としては、非日常を味わえるので面白いなと思いましたが、目的が電車に乗るだけでは利用者は増えませんね。
他に目的が無ければ乗らないです。
電車で移動した先にも、何かお楽しみが無ければね。観光客が心惹かれるものが無ければ、わざわざ時間を割いてまでは乗りませんよね。
暇潰しに乗るには刺激が弱すぎます。
観光資源としての価値はありますから、その価値を活かせると面白いですね。
電車は古い型で、ホームとの間もかなり開いていたり、車内に乗るには段差があって、脚の不自由な人には厳しいです。
丁度一緒にお婆さんと乗ったのですが、半歩ずつ摺り足でしか歩けない方で、車内に登る(乗るというより登る)のに脚が上がらず四苦八苦されていました。
手摺に掴まっても、自らの体重を引き上げる力もなく、太股が上がらないから足が段差の高さまで上がらないのです。
丁度昨日の朝の姿勢科学仕の先生の講話を思い出しました。
姿勢を直せば、身体の各パーツは動くようになるそうです。
腰の曲がった老人でも、姿勢を直せば腰の曲がりもしゃんとして、乳母車無しで歩けるようになるそうです。
その人の生活のクセが原因なのだそうです。
先ず姿勢のクセが筋肉のバランスを悪くし、筋肉に引っ張られて関節が歪んでいき、やがで痛みを生じるようになり、更に進むと次はシビレやダルさが感じられ、最期はマヒして動かせなくなるそうです
痛みは身体のアンバランスな状態を知らせる大切なサインなんですね。
痛みがあるうちに治さないでいると、痛みからダルさに移行します。
痛みが弱まったから快方に向かったと勘違いしやすいですが、悪化したとの説明に驚いた次第です。
姿勢が悪いのが原因で歩けなくなるのはバカらしいですよね。
だけど、僕らは何が正しい姿勢か知りませんよね。
私たちは、姿勢を正して下さいと普通に日常会話で使いますが、本当に正しい姿勢を知らなければ、無理に姿勢を正す行為が身体を歪めてしまうのです。怖いですね。
確かに、自分を振り返った時、テレビは寝転がって観てますし、肩肘ついたりしてますし、まさに歪むように生活してます。
人間の骨格と筋肉の関係を知る重要性を痛感しました。
昨日は何十年振りに地元のローカル電車に乗った。福井から鯖江の方へのんびり向かった。
道中は、のどかな田園風景と春の陽気が程よくいい感じでした。
移動手段としては、非日常を味わえるので面白いなと思いましたが、目的が電車に乗るだけでは利用者は増えませんね。
他に目的が無ければ乗らないです。
電車で移動した先にも、何かお楽しみが無ければね。観光客が心惹かれるものが無ければ、わざわざ時間を割いてまでは乗りませんよね。
暇潰しに乗るには刺激が弱すぎます。
観光資源としての価値はありますから、その価値を活かせると面白いですね。
電車は古い型で、ホームとの間もかなり開いていたり、車内に乗るには段差があって、脚の不自由な人には厳しいです。
丁度一緒にお婆さんと乗ったのですが、半歩ずつ摺り足でしか歩けない方で、車内に登る(乗るというより登る)のに脚が上がらず四苦八苦されていました。
手摺に掴まっても、自らの体重を引き上げる力もなく、太股が上がらないから足が段差の高さまで上がらないのです。
丁度昨日の朝の姿勢科学仕の先生の講話を思い出しました。
姿勢を直せば、身体の各パーツは動くようになるそうです。
腰の曲がった老人でも、姿勢を直せば腰の曲がりもしゃんとして、乳母車無しで歩けるようになるそうです。
その人の生活のクセが原因なのだそうです。
先ず姿勢のクセが筋肉のバランスを悪くし、筋肉に引っ張られて関節が歪んでいき、やがで痛みを生じるようになり、更に進むと次はシビレやダルさが感じられ、最期はマヒして動かせなくなるそうです
痛みは身体のアンバランスな状態を知らせる大切なサインなんですね。
痛みがあるうちに治さないでいると、痛みからダルさに移行します。
痛みが弱まったから快方に向かったと勘違いしやすいですが、悪化したとの説明に驚いた次第です。
姿勢が悪いのが原因で歩けなくなるのはバカらしいですよね。
だけど、僕らは何が正しい姿勢か知りませんよね。
私たちは、姿勢を正して下さいと普通に日常会話で使いますが、本当に正しい姿勢を知らなければ、無理に姿勢を正す行為が身体を歪めてしまうのです。怖いですね。
確かに、自分を振り返った時、テレビは寝転がって観てますし、肩肘ついたりしてますし、まさに歪むように生活してます。
人間の骨格と筋肉の関係を知る重要性を痛感しました。
早起き1190日目
おはようさまです。
「早起きは三文の得」という諺は誰もが一度位は耳にしたことがあると思います。
僕が早起きを始めたのも、早起きを推奨する朝っぱらからやっている勉強会が切っ掛けです。
「経営者モーニングセミナー」という厳ついタイトルの勉強会。
最初は体験で恐る恐る参加しました。
結果は正にドン引きでした(笑)
その日は土曜日の早朝です。眠い目を擦りながら行きました。
薄暗いカビ臭い雑居ビルの階段を登った小部屋に、これまた怪しげな雰囲気を漂わせたスーツ姿の男性の姿が見えました。
一瞬引き返そうかと思いましたが、約束は必ず守る男でしたから勇気を振り絞ってその中の一人に恐る恐る声を掛けました。
そうしたら、眠気も一髪で吹き飛ぶとんでもない違和感を感じる異次元空間に入り込んでしまいました。
私が声を掛けるや否や、全員がパッと振り向き、満面の笑顔と大声で、
「おはようございます」
と返事が返ってきたのです。
背筋に何か冷たいものが流れるのを感じました。
街がまだ目覚めない早朝から、怪しげな部屋に、ニコニコしたスーツ姿の男性数人ですよ。
どう考えたって、頭がおかしい変人の集会か、怪しげな新興宗教です。
あっと言う間に取り囲まれ、部屋の中に拉致されました。
いや、丁寧に案内されたのでしょうね。きっと。
でも、その時は正に拉致された気分でした(笑)
やばい、洗脳される。
どうやって逃げようか。
そんなことで頭が一杯で、勉強会の説明なんかされても頭に入りませんよ。
会員募集中と言われ、絶対に入らないと心に誓いました。
そんな僕でしたが、自分との約束を破ってしまいました。
今ではドップリ浸かっています(笑)
最初は週一だったのが、今や毎日早起きして、週五日全部行くようになりました。行かないのは日曜と月曜だけ。
近くでやっていないから。
でも、全国では毎日毎朝何処かで開催されています。
色んな方の講話を聴く毎日です。
一般市民から会の先生までバラエティに富んでいます。
朝の一時間。講話を聴いて勉強しています。
「早起きは三文の得」という諺があるように、早起きは良い習慣であると昔から言われ続けています。
だから、問答無用で早起きは良いのです。
悪かったら、諺は無くなっています。
一人で起きるのが寂しいなら、僕みたいに朝の勉強会に参加するのも一つの方法です。
仲間がいると頑張れます。
朝から明るい元気な場に身を置くと、何だか元気が湧いてきます。
特に、知ってる人だと楽しいです。
新たまって講話を聴く機会はありませんからね＾＾
色んな方の体験談は、大変勉強になります。刺激を受けます。
先ずは、恐る恐る参加下さい。
参加は無料です。
早起きするだけです。
さて、今朝は敦賀市のモーニングセミナーです。
ニューサンピア敦賀さんで6時スタートです。
「早起きは三文の得」という諺は誰もが一度位は耳にしたことがあると思います。
僕が早起きを始めたのも、早起きを推奨する朝っぱらからやっている勉強会が切っ掛けです。
「経営者モーニングセミナー」という厳ついタイトルの勉強会。
最初は体験で恐る恐る参加しました。
結果は正にドン引きでした(笑)
その日は土曜日の早朝です。眠い目を擦りながら行きました。
薄暗いカビ臭い雑居ビルの階段を登った小部屋に、これまた怪しげな雰囲気を漂わせたスーツ姿の男性の姿が見えました。
一瞬引き返そうかと思いましたが、約束は必ず守る男でしたから勇気を振り絞ってその中の一人に恐る恐る声を掛けました。
そうしたら、眠気も一髪で吹き飛ぶとんでもない違和感を感じる異次元空間に入り込んでしまいました。
私が声を掛けるや否や、全員がパッと振り向き、満面の笑顔と大声で、
「おはようございます」
と返事が返ってきたのです。
背筋に何か冷たいものが流れるのを感じました。
街がまだ目覚めない早朝から、怪しげな部屋に、ニコニコしたスーツ姿の男性数人ですよ。
どう考えたって、頭がおかしい変人の集会か、怪しげな新興宗教です。
あっと言う間に取り囲まれ、部屋の中に拉致されました。
いや、丁寧に案内されたのでしょうね。きっと。
でも、その時は正に拉致された気分でした(笑)
やばい、洗脳される。
どうやって逃げようか。
そんなことで頭が一杯で、勉強会の説明なんかされても頭に入りませんよ。
会員募集中と言われ、絶対に入らないと心に誓いました。
そんな僕でしたが、自分との約束を破ってしまいました。
今ではドップリ浸かっています(笑)
最初は週一だったのが、今や毎日早起きして、週五日全部行くようになりました。行かないのは日曜と月曜だけ。
近くでやっていないから。
でも、全国では毎日毎朝何処かで開催されています。
色んな方の講話を聴く毎日です。
一般市民から会の先生までバラエティに富んでいます。
朝の一時間。講話を聴いて勉強しています。
「早起きは三文の得」という諺があるように、早起きは良い習慣であると昔から言われ続けています。
だから、問答無用で早起きは良いのです。
悪かったら、諺は無くなっています。
一人で起きるのが寂しいなら、僕みたいに朝の勉強会に参加するのも一つの方法です。
仲間がいると頑張れます。
朝から明るい元気な場に身を置くと、何だか元気が湧いてきます。
特に、知ってる人だと楽しいです。
新たまって講話を聴く機会はありませんからね＾＾
色んな方の体験談は、大変勉強になります。刺激を受けます。
先ずは、恐る恐る参加下さい。
参加は無料です。
早起きするだけです。
さて、今朝は敦賀市のモーニングセミナーです。
ニューサンピア敦賀さんで6時スタートです。
