早起き1196日目
おはようさまです。
昨日は年に一回の健康診断でした。
何とか昨年の体重より減った状態で体重計に乗ることが出来ました(笑)
私の唯一の公式記録です(*^.^*)
記録用紙には一年前と二年前の数値が
掲載されているので、我が身の成長が数字で見ることが出来ます。
二年前は自分史上最高に重かったです。
原因は明らかでした。
それは、経営者モーニングセミナーのせいでした。
それまで朝食は食べない人だったのに、朝食会に誘われて毎朝食べるようになったのです。しかも、ご飯お代わり出来るし。
それまでよりも一食多く食べるとどうなるかは、大自然の歴史を詳しく見つめれば分かります。
かつて、氷河期が終り極地の氷が融け出し一気に海中の植物プランクトンが増加。その豊富な食糧によりクジラはあの巨体へと成長しました。
肉体はとても環境に柔順なのです。
沢山エサがあれば増殖するか、大きくなるか、エサのエネルギーは必ず何かに形を変えます。
私の場合は、脂肪という形に変わりました。
CT撮ったらきっと全身真っ白だと思います(^▽^;)
そんな我が身を危険に晒してでも参加したいと思わせる経営者モーニングセミナーって何だろうって思いませんか？
気になった貴女に朗報です(°∀°)b
今朝もあります経営者モーニングセミナー ♪
講話者は、アメブロガーでもあります(株)クラリスの南 伊津美社長。
社名のクラリスと言えば、ルパン三世カリオストロの城のヒロイン、クラリス姫ですよね。そんな皆のヒロインクラリスのイメージ通りのチャーミングな女性です。
「カフェあんのん」さんで朝6時から開催されます。
参加は無料です。
参加ご希望の方は、
そうですね、そろそろ出掛けるお仕度をお願いします( ´艸｀)
昨日は年に一回の健康診断でした。
何とか昨年の体重より減った状態で体重計に乗ることが出来ました(笑)
私の唯一の公式記録です(*^.^*)
記録用紙には一年前と二年前の数値が
掲載されているので、我が身の成長が数字で見ることが出来ます。
二年前は自分史上最高に重かったです。
原因は明らかでした。
それは、経営者モーニングセミナーのせいでした。
それまで朝食は食べない人だったのに、朝食会に誘われて毎朝食べるようになったのです。しかも、ご飯お代わり出来るし。
それまでよりも一食多く食べるとどうなるかは、大自然の歴史を詳しく見つめれば分かります。
かつて、氷河期が終り極地の氷が融け出し一気に海中の植物プランクトンが増加。その豊富な食糧によりクジラはあの巨体へと成長しました。
肉体はとても環境に柔順なのです。
沢山エサがあれば増殖するか、大きくなるか、エサのエネルギーは必ず何かに形を変えます。
私の場合は、脂肪という形に変わりました。
CT撮ったらきっと全身真っ白だと思います(^▽^;)
そんな我が身を危険に晒してでも参加したいと思わせる経営者モーニングセミナーって何だろうって思いませんか？
気になった貴女に朗報です(°∀°)b
今朝もあります経営者モーニングセミナー ♪
講話者は、アメブロガーでもあります(株)クラリスの南 伊津美社長。
社名のクラリスと言えば、ルパン三世カリオストロの城のヒロイン、クラリス姫ですよね。そんな皆のヒロインクラリスのイメージ通りのチャーミングな女性です。
「カフェあんのん」さんで朝6時から開催されます。
参加は無料です。
参加ご希望の方は、
そうですね、そろそろ出掛けるお仕度をお願いします( ´艸｀)
カルボナーラ・カレー風味
午前中は健康診断でした。
お腹が鳴ったのでボンジョルノのブュッフェランチ
パスタは本日のメニューの中から選びまして、焼き立てピザとサラダ・前菜は食べ放題。食後のデザートとドリンクがついて￥1580～
カルボナーラ・カレー風味
パスタの代わりにリゾットや肉料理も選べます。
食べ放題のクオリティ超えてますので大変お得です。ドレッシングも手作りで美味しいので、サラダを腹一杯食べれる幸せに感謝です。
今日はピクルスが旨かったです。
お腹が鳴ったのでボンジョルノのブュッフェランチ
パスタは本日のメニューの中から選びまして、焼き立てピザとサラダ・前菜は食べ放題。食後のデザートとドリンクがついて￥1580～
パスタの代わりにリゾットや肉料理も選べます。
食べ放題のクオリティ超えてますので大変お得です。ドレッシングも手作りで美味しいので、サラダを腹一杯食べれる幸せに感謝です。
今日はピクルスが旨かったです。
早起き1195日目
おはようさまです。
継続は力なり。
悪い食べ物ばかり食べていると身体を壊す。
健康を損なうことをせっせと継続していれば簡単に病気になる。
日記は三日坊主なのに、こういうことは毎日キチンと継続して病に伏せる。
食物が身体を作っている。健康な身体も食物が作り出す。
以前こんな話を聞いたことがある。
僕が毎日スパゲッティを食べていると話した時の会話、
「ランチは毎日スパゲッティを食べているんだ。パスタじゃなくて、スパゲッティね。ここ僕のこ・だ・わ・り。」
「わぁー素敵。毎日おされなランチ食べているなんて羨ましいな・・」
「じゃあ今度ランチ一緒に行こうよ。美味しいスパゲッティをご馳走するから。明太子クリームスパゲッティはかなり旨いよ。」
「実は私も以前、毎日スパゲッティを食べていたんだ。」
「おっ、気が合うね。スパゲッティ大好きなんだね。」
「スパ王の明太子ソース食べたことありますか？」
「えっ？、あ、あぁ、アレね。明太子がプチプチしてるやつでしょ。昔食べたことあるよ。アレは旨かったね。」
「で、しょう。私アレを初めて食べた時、あまりにも美味しくてビックリしたの。お店で食べるより安いし美味しいから、毎日のように食べたの。」
「えー、毎日同じものを食べたの。それって飽きなかったの？」
「うん、衝撃的に美味しくて、飽きずに毎日食べ続けたの。」
「いくらスパゲッティが大好きな僕でも、さすがに毎日同じソースは食べないなぁ。何かトッピングを加えたり、少しだけアレンジするけどなぁ。」
「あの頃は若かったの。今より美味しいものを知らなかったし、若気の至りよ。若気のイ・タ・リ。」
「そんなインスタントばかり毎日食べていたのなら身体壊さなかった？」
「そうなの！ 体調崩して病院行ってお医者様に食生活のことを話したら、『体調悪い原因はスパ王の食べ過ぎです。いくら好きでも程々にしましょうね。もっと野菜を摂って栄養バランスに気を付けて下さい。』って言われたの。だから、それっきりスパ王からは足を洗ったわ。」
「そうだね、毎日食べたら身体壊すよね。今度栄養満点のスパゲッティ食べに行こうね。」
「私その事件以来、スパゲッティ恐怖症なの。」
「・・・」
と、こんな体験談がありました(笑)
継続することは、諸刃の剣なのです。
良いことは良い結果を得られますが、悪いことは命に関わります。
特に悪い習慣には気を付けましょう。
楽なことって、代償も大きいのです。
継続は力なり。
悪い食べ物ばかり食べていると身体を壊す。
健康を損なうことをせっせと継続していれば簡単に病気になる。
日記は三日坊主なのに、こういうことは毎日キチンと継続して病に伏せる。
食物が身体を作っている。健康な身体も食物が作り出す。
以前こんな話を聞いたことがある。
僕が毎日スパゲッティを食べていると話した時の会話、
「ランチは毎日スパゲッティを食べているんだ。パスタじゃなくて、スパゲッティね。ここ僕のこ・だ・わ・り。」
「わぁー素敵。毎日おされなランチ食べているなんて羨ましいな・・」
「じゃあ今度ランチ一緒に行こうよ。美味しいスパゲッティをご馳走するから。明太子クリームスパゲッティはかなり旨いよ。」
「実は私も以前、毎日スパゲッティを食べていたんだ。」
「おっ、気が合うね。スパゲッティ大好きなんだね。」
「スパ王の明太子ソース食べたことありますか？」
「えっ？、あ、あぁ、アレね。明太子がプチプチしてるやつでしょ。昔食べたことあるよ。アレは旨かったね。」
「で、しょう。私アレを初めて食べた時、あまりにも美味しくてビックリしたの。お店で食べるより安いし美味しいから、毎日のように食べたの。」
「えー、毎日同じものを食べたの。それって飽きなかったの？」
「うん、衝撃的に美味しくて、飽きずに毎日食べ続けたの。」
「いくらスパゲッティが大好きな僕でも、さすがに毎日同じソースは食べないなぁ。何かトッピングを加えたり、少しだけアレンジするけどなぁ。」
「あの頃は若かったの。今より美味しいものを知らなかったし、若気の至りよ。若気のイ・タ・リ。」
「そんなインスタントばかり毎日食べていたのなら身体壊さなかった？」
「そうなの！ 体調崩して病院行ってお医者様に食生活のことを話したら、『体調悪い原因はスパ王の食べ過ぎです。いくら好きでも程々にしましょうね。もっと野菜を摂って栄養バランスに気を付けて下さい。』って言われたの。だから、それっきりスパ王からは足を洗ったわ。」
「そうだね、毎日食べたら身体壊すよね。今度栄養満点のスパゲッティ食べに行こうね。」
「私その事件以来、スパゲッティ恐怖症なの。」
「・・・」
と、こんな体験談がありました(笑)
継続することは、諸刃の剣なのです。
良いことは良い結果を得られますが、悪いことは命に関わります。
特に悪い習慣には気を付けましょう。
楽なことって、代償も大きいのです。