早起き1191日目

おはようさまです。


昨日は何十年振りに地元のローカル電車に乗った。福井から鯖江の方へのんびり向かった。


道中は、のどかな田園風景と春の陽気が程よくいい感じでした。


移動手段としては、非日常を味わえるので面白いなと思いましたが、目的が電車に乗るだけでは利用者は増えませんね。


他に目的が無ければ乗らないです。


電車で移動した先にも、何かお楽しみが無ければね。観光客が心惹かれるものが無ければ、わざわざ時間を割いてまでは乗りませんよね。


暇潰しに乗るには刺激が弱すぎます。


観光資源としての価値はありますから、その価値を活かせると面白いですね。


電車は古い型で、ホームとの間もかなり開いていたり、車内に乗るには段差があって、脚の不自由な人には厳しいです。


丁度一緒にお婆さんと乗ったのですが、半歩ずつ摺り足でしか歩けない方で、車内に登る(乗るというより登る)のに脚が上がらず四苦八苦されていました。


手摺に掴まっても、自らの体重を引き上げる力もなく、太股が上がらないから足が段差の高さまで上がらないのです。


丁度昨日の朝の姿勢科学仕の先生の講話を思い出しました。


姿勢を直せば、身体の各パーツは動くようになるそうです。


腰の曲がった老人でも、姿勢を直せば腰の曲がりもしゃんとして、乳母車無しで歩けるようになるそうです。


その人の生活のクセが原因なのだそうです。


先ず姿勢のクセが筋肉のバランスを悪くし、筋肉に引っ張られて関節が歪んでいき、やがで痛みを生じるようになり、更に進むと次はシビレやダルさが感じられ、最期はマヒして動かせなくなるそうです

痛みは身体のアンバランスな状態を知らせる大切なサインなんですね。


痛みがあるうちに治さないでいると、痛みからダルさに移行します。


痛みが弱まったから快方に向かったと勘違いしやすいですが、悪化したとの説明に驚いた次第です。


姿勢が悪いのが原因で歩けなくなるのはバカらしいですよね。


だけど、僕らは何が正しい姿勢か知りませんよね。


私たちは、姿勢を正して下さいと普通に日常会話で使いますが、本当に正しい姿勢を知らなければ、無理に姿勢を正す行為が身体を歪めてしまうのです。怖いですね。


確かに、自分を振り返った時、テレビは寝転がって観てますし、肩肘ついたりしてますし、まさに歪むように生活してます。


人間の骨格と筋肉の関係を知る重要性を痛感しました。