早起き12６7日目
おはようさまです。
目が覚めたら起きる。
それが2時30分でも関係ありません。
ある人はまだ夜だと言い、別の人は寝る時間だと言います。
ん、どっちもどっちやね(笑)
つまり、2時半が起きる時間であってはいけない理由など一つもありません。
自分の起きる時間はいつも自分が決めるのです。
さて、昨日は我が師と仰ぐ芳村思風先生のお話を聴いて感性論哲学を勉強する会『思風塾』に参加しました。
ひたすら、話を聴くだけの2時間。
背筋を伸ばして、真っ直ぐに先生を見詰めながら拝聴しました。
それまでの寝不足の眠気は何処かに消え去っていましたね。
我が人生において初めてノートを書き取らせた唯一無二の人物です。
出会いは、15、6年前でしょうか。
それまでは、セミナーなどでは後ろの席で寝ているような人でしたが(何の為に参加しているんだか笑)、教壇の真ん前の席に座って耳の穴かっぽじって聴いてました。
それまでのモヤモヤとした気持ちに対して、日本語で分かり易く解説を聴くような感覚でした。
まだ30歳になる前の若造には難しい話でしたが、それでも流石大学で学生相手に講義しているだけあって分かり易かったのでしょうね。
先生の詩をプロフィールでも紹介していますので、良かったらご覧下さい。
昨日は教育がテーマでした。
イジメ、自殺、不登校、学級崩壊、殺人など教育現場は問題だらけです。
だから、その問題だらけの学校に行かない子供はその子の感性が学校に違和感を感じている正常な行動であり、むしろ今学校に行っている子供もらの方が異常であると看破されました。
久々に脳ミソが痺れました。
普段から物事は色んな角度から見るように社員に話していますが、常識に囚われていた自分に気づかされました。
学校に行かない、行けないことは悪いことでしょうか。
半分腐ったような学校に無理して行くことが正しいことでしょうか。
問題は、学校が、教育がおかしい方向に進んでいることです。
根本原因を治さなければ、病は治りません。
子供が万引きをして警察に引き取りに行った親が先ずすることは、子供が悪さをして申し訳ないと警察官に謝ることです。
子供が悪いのであり、親である自分は悪くないという感じです。
違います。
子供が問題行動を起こすのは、両親に問題があります。
だから、先ずは子供に自分の至らなさを詫びなければなりません。
学校で落ちこぼれる生徒がいる。原因はその子の頭が悪いからですか？
違います。
先生の教え方が悪いだけです。
自分の教え方の不味さに目を向けず、出来る子だけに目を向けている。
皆に共通するのは、自分は悪くないという感覚だと思います。
問題は全部他人のせい、社会のせい。
自分は関係無い。悪くない。
むしろ自分は被害者。
そんな風な無責任さに日本全体が冒されています。
自分さえ良ければいいと。
私は思う。
人生は幸せになる物語。
その主役は己唯一人。
自分の周りが幸せで無ければ、幸せな物語にはなりません。
人の喜びは我が喜び。
周りが幸せになるように頑張ることが、アナタの役割です。
役を演じ切ろう！
目が覚めたら起きる。
それが2時30分でも関係ありません。
ある人はまだ夜だと言い、別の人は寝る時間だと言います。
ん、どっちもどっちやね(笑)
つまり、2時半が起きる時間であってはいけない理由など一つもありません。
自分の起きる時間はいつも自分が決めるのです。
さて、昨日は我が師と仰ぐ芳村思風先生のお話を聴いて感性論哲学を勉強する会『思風塾』に参加しました。
ひたすら、話を聴くだけの2時間。
背筋を伸ばして、真っ直ぐに先生を見詰めながら拝聴しました。
それまでの寝不足の眠気は何処かに消え去っていましたね。
我が人生において初めてノートを書き取らせた唯一無二の人物です。
出会いは、15、6年前でしょうか。
それまでは、セミナーなどでは後ろの席で寝ているような人でしたが(何の為に参加しているんだか笑)、教壇の真ん前の席に座って耳の穴かっぽじって聴いてました。
それまでのモヤモヤとした気持ちに対して、日本語で分かり易く解説を聴くような感覚でした。
まだ30歳になる前の若造には難しい話でしたが、それでも流石大学で学生相手に講義しているだけあって分かり易かったのでしょうね。
先生の詩をプロフィールでも紹介していますので、良かったらご覧下さい。
昨日は教育がテーマでした。
イジメ、自殺、不登校、学級崩壊、殺人など教育現場は問題だらけです。
だから、その問題だらけの学校に行かない子供はその子の感性が学校に違和感を感じている正常な行動であり、むしろ今学校に行っている子供もらの方が異常であると看破されました。
久々に脳ミソが痺れました。
普段から物事は色んな角度から見るように社員に話していますが、常識に囚われていた自分に気づかされました。
学校に行かない、行けないことは悪いことでしょうか。
半分腐ったような学校に無理して行くことが正しいことでしょうか。
問題は、学校が、教育がおかしい方向に進んでいることです。
根本原因を治さなければ、病は治りません。
子供が万引きをして警察に引き取りに行った親が先ずすることは、子供が悪さをして申し訳ないと警察官に謝ることです。
子供が悪いのであり、親である自分は悪くないという感じです。
違います。
子供が問題行動を起こすのは、両親に問題があります。
だから、先ずは子供に自分の至らなさを詫びなければなりません。
学校で落ちこぼれる生徒がいる。原因はその子の頭が悪いからですか？
違います。
先生の教え方が悪いだけです。
自分の教え方の不味さに目を向けず、出来る子だけに目を向けている。
皆に共通するのは、自分は悪くないという感覚だと思います。
問題は全部他人のせい、社会のせい。
自分は関係無い。悪くない。
むしろ自分は被害者。
そんな風な無責任さに日本全体が冒されています。
自分さえ良ければいいと。
私は思う。
人生は幸せになる物語。
その主役は己唯一人。
自分の周りが幸せで無ければ、幸せな物語にはなりません。
人の喜びは我が喜び。
周りが幸せになるように頑張ることが、アナタの役割です。
役を演じ切ろう！
早起き12６6日目
おはようさまです。
子供の頃は、腹一杯食べて早く大きくなれと、沢山食べさせられました。
確かに、よく食べる子は身体が大きかったです。
目一杯遊んで腹一杯食べる。
とてもバランスの良い食事だと思います。
それが大人になると、適度に動いて腹一杯食べるからバランス的に肥る訳です。
肥えない方がおかしいです。
肥えるのが当たり前です。
食べ過ぎているのだから。
子供の頃の食習慣が抜けずに、気が付いたら大きな大人になっている私(笑)
沢山食べることが良いことだという価値観、沢山食べると両親が喜んでくれた嬉しい記憶が、我が身体を作り上げてくれました。
外食では、大人用と子供用のメニューは量が違っていて、大人の一人前は必ず沢山食べなければならないようになっています。
沢山食べなければならないのは、むしろ子供であって、大人はそんなに食べなくてもやっていけますよ。
だから、一人前の量が多いのは間違った常識だと思います。
牛丼のすき家さんが、大盛りとは逆のミニ盛りもメニューに加えたのは、大変素晴らしいと思います。
私が思うに生活習慣病は、ネーミングセンスが悪かったですね。
言い得て妙を得てませんわ(笑)
ピンとこないネーミングは、変な誤解を生むし、目的を果たせませんね。
要は、子供の頃の沢山食べる癖から逃れられずにいることが健康上良くない訳ですから、こう呼べばいいと思います。
大人になっても、食べ過ぎ病。
でもね、沢山食べる姿は好きです。
女子の中には男性の目を気にして、少食でアルコールも遠慮がちだったりする子がいますが、ガッツリいく姿が美しいのです。魅力的なのです。
美味しい料理を食べて、満面の笑みで美味しいって食べる姿がカワイイのです。
子供の頃は、腹一杯食べて早く大きくなれと、沢山食べさせられました。
確かに、よく食べる子は身体が大きかったです。
目一杯遊んで腹一杯食べる。
とてもバランスの良い食事だと思います。
それが大人になると、適度に動いて腹一杯食べるからバランス的に肥る訳です。
肥えない方がおかしいです。
肥えるのが当たり前です。
食べ過ぎているのだから。
子供の頃の食習慣が抜けずに、気が付いたら大きな大人になっている私(笑)
沢山食べることが良いことだという価値観、沢山食べると両親が喜んでくれた嬉しい記憶が、我が身体を作り上げてくれました。
外食では、大人用と子供用のメニューは量が違っていて、大人の一人前は必ず沢山食べなければならないようになっています。
沢山食べなければならないのは、むしろ子供であって、大人はそんなに食べなくてもやっていけますよ。
だから、一人前の量が多いのは間違った常識だと思います。
牛丼のすき家さんが、大盛りとは逆のミニ盛りもメニューに加えたのは、大変素晴らしいと思います。
私が思うに生活習慣病は、ネーミングセンスが悪かったですね。
言い得て妙を得てませんわ(笑)
ピンとこないネーミングは、変な誤解を生むし、目的を果たせませんね。
要は、子供の頃の沢山食べる癖から逃れられずにいることが健康上良くない訳ですから、こう呼べばいいと思います。
大人になっても、食べ過ぎ病。
でもね、沢山食べる姿は好きです。
女子の中には男性の目を気にして、少食でアルコールも遠慮がちだったりする子がいますが、ガッツリいく姿が美しいのです。魅力的なのです。
美味しい料理を食べて、満面の笑みで美味しいって食べる姿がカワイイのです。
早起き1265日目
おはようさまです。
久しぶりに会った友人に、一日一食しか食べないと言うと大変驚かれる。
何故だか解り兼ねますが、私には大食漢というイメージがあるようです。
規則正しい食事が健康の基本です。
そして、その規則の中身が大事なのだと最近気づいたので、このブログの読者の皆様にだけお伝えしたいと思います。
オンとオフ。
人や動物は、食べることでその活動するために必要なエネルギーを得ている。
だから、食べないでいると骨と皮だけのミイラになる。
そういえば、ミイラって皆さんガリガリですね(あっ、話が横道にそれだした^^)
私は、メタボなミイラを見たことがありません！
つまり、昔は皆さん痩せていたのでは無いでしょうか。
食べる量が少なかったから。
食欲とは、生命を維持する為の基本的な欲求であり、本能とも呼ばれます。
命を生き永らえる為に、人は喰い、糞を垂れる。
食べるという本能の目的は、ずばり生命を維持することだと思います。
そして、現代は食料が有り余る国と絶望的に足らない国とに別れました。
その結果、本能を超えて食べるようになりました。
現代病は、現代の食事が原因です。
昔と比べて、違いはそれしかありませんから。
食べ過ぎ。
規則正しい大食いは、肥ると食べ過ぎだと大変分かりやすいですね(見える化)
お暇な時にでもチラッと病院を覗いてご覧になって下さい。
太っていない人が実に多いのです。
太っていなくても、食べ過ぎなのです。
一日に3食は食べ過ぎなのです。
きっとその昔、食事の回数による成長の違いを調べる研究か何かで、3回がイイという結果が出て広まったのかなと思います。
私には、3食の根拠が分かりません。
根拠を聞いたことがありません。
頭ごなしに、親に3食しっかり食べなさいと教育されました。
そこに理由など考える余地がありませんでした。
3回という食事の回数は、確かに成長のスピードが速いでしょう。
だから、私のようなデブが大量に生産されました(笑)
子供の頃だけ3回の食事で、成長した大人は少なくて良かったはずです。
しかし、子供と一緒に食事を摂るのは当たり前ですよ。
だから、親は皆さん食べ過ぎになったのだと思います。
中年太りって、子の成長を願った親の愛情溢れる尊い姿なのです。
一日に食べる回数は規則正しくないといけないと思います。
その根拠は、自然界が一日というサイクルで運行しているから。
お日様と共に活動するのが自然の姿。
オンとオフです。
休む時間が必要なのです。
食べない時間が大切なのです。
僕は24時間食べないという体験を通して、オフの意味を考えています。
まだ途上です。
これからも一日一食頑張ります。
久しぶりに会った友人に、一日一食しか食べないと言うと大変驚かれる。
何故だか解り兼ねますが、私には大食漢というイメージがあるようです。
規則正しい食事が健康の基本です。
そして、その規則の中身が大事なのだと最近気づいたので、このブログの読者の皆様にだけお伝えしたいと思います。
オンとオフ。
人や動物は、食べることでその活動するために必要なエネルギーを得ている。
だから、食べないでいると骨と皮だけのミイラになる。
そういえば、ミイラって皆さんガリガリですね(あっ、話が横道にそれだした^^)
私は、メタボなミイラを見たことがありません！
つまり、昔は皆さん痩せていたのでは無いでしょうか。
食べる量が少なかったから。
食欲とは、生命を維持する為の基本的な欲求であり、本能とも呼ばれます。
命を生き永らえる為に、人は喰い、糞を垂れる。
食べるという本能の目的は、ずばり生命を維持することだと思います。
そして、現代は食料が有り余る国と絶望的に足らない国とに別れました。
その結果、本能を超えて食べるようになりました。
現代病は、現代の食事が原因です。
昔と比べて、違いはそれしかありませんから。
食べ過ぎ。
規則正しい大食いは、肥ると食べ過ぎだと大変分かりやすいですね(見える化)
お暇な時にでもチラッと病院を覗いてご覧になって下さい。
太っていない人が実に多いのです。
太っていなくても、食べ過ぎなのです。
一日に3食は食べ過ぎなのです。
きっとその昔、食事の回数による成長の違いを調べる研究か何かで、3回がイイという結果が出て広まったのかなと思います。
私には、3食の根拠が分かりません。
根拠を聞いたことがありません。
頭ごなしに、親に3食しっかり食べなさいと教育されました。
そこに理由など考える余地がありませんでした。
3回という食事の回数は、確かに成長のスピードが速いでしょう。
だから、私のようなデブが大量に生産されました(笑)
子供の頃だけ3回の食事で、成長した大人は少なくて良かったはずです。
しかし、子供と一緒に食事を摂るのは当たり前ですよ。
だから、親は皆さん食べ過ぎになったのだと思います。
中年太りって、子の成長を願った親の愛情溢れる尊い姿なのです。
一日に食べる回数は規則正しくないといけないと思います。
その根拠は、自然界が一日というサイクルで運行しているから。
お日様と共に活動するのが自然の姿。
オンとオフです。
休む時間が必要なのです。
食べない時間が大切なのです。
僕は24時間食べないという体験を通して、オフの意味を考えています。
まだ途上です。
これからも一日一食頑張ります。