早起き1999日目

おはようさまです。


風が強いです。


窓の隙間が僅かでも開いていると、そこから風が入ってきます。


隙間の開き具合によっては風切り音がします。


口笛と同じ原理なんだろうな。


僅かな開け締めで音階が作れます。


また、風の強弱で抑揚が生まれます。


もしかしたら、偶然にもメロディーを奏でることがあるかも知れません。


もし、自然が奏でるメロディーがあるとしたなら聴いてみたいです。




考えてみれば、音って不思議ですね。


楽器が奏でるメロディーに癒されたり、元気づけられたりします。


また、言葉は情報や喜怒哀楽を伝えてくれます。


時には敵の気配を知らせてくれて、一寸早く気づいて身の危険から難を逃れることも日常茶飯事ですよね。


機械がいつもと違う音がする。
大抵壊れる前兆でして、簡単に部品交換で対処出来ます。


それが、その異音を聞き逃すと、大抵ぶっ壊れて後々大変な修理が必要になります。


建物がミシミシいってたら崩壊する直前で、気づいて逃げ出して命拾いしたという話しは耳にしたことがあります。


そう、音を甘く見ていると(甘く聞いていると)痛い目に遭います。


たまには、目を瞑って耳を澄ましてみては如何でしょう。


色んな音が聞こえてきます。


今の時期なら虫の音が聞こえてきます。


無音響室に入ると音が無いから、自分の身体が発する音が聞こえるそうですね。


お腹が鳴るのは普段からよく聞いていますが、もっと小さな微かな音が聞こえるそうです。


血が流れる音とかかな。


一度体験してみたい事の一つです。


こうやって文字に書いたので、きっと実現するでしょう(笑)

早起き1998日目

おはようさまです。


規則正しい生活をしていると、自分の身体の変化に敏感に気がつけるようになります。


毎日決まった時間に体重計に乗っています。
昨日一日の結果を朝一で確認しています。


やはり身体は正直ですね♪


見に覚えが無い体重変化はありません(笑)


たくさん飲んだ時は、3kg増えていようが一日で余分な水気は抜けて元に戻ります。


たくさん食べた時は、戻りが少し遅いです。


この時がポイントでして、更なる積み重なりをしないように気を付けます。


この気を付けることが大事なんです。
意識を向けるだけで違ってきます。


早起きが習慣化したら、毎日継続することが楽に出来るようになりました。


いきなり毎日は辛いけど、週一回なら出来そうな感じがします。


それも曜日を決めて習慣化すると尚良いでしょう。


そんな時は、モーニングセミナーへのご参加をオススメします。


毎週水曜日、朝6時から7時まで、福井アカデミアホテルにて絶賛開催中です。


参加するようになると、週一回の早起きが習慣化されます。


それを切っ掛けに毎日早起き出来るようになる方もたくさんいらっしゃいます。


人生を変化させたいなら、習慣を変えれば簡単なのです。


そうすることで、新たなページが始まります。

早起き1997日目

おはようさまです。


虫の声が盛んになってきました。


これは求愛行動とか。


大切な想いが込められた音だと知ると、聞こえかたも違ってくる。


雑音から虫の音に昇格だ(笑)


少しだけ夜が長くなり、気温も過ごしやすくなる頃だから、人の心にも余裕が生まれるのだろうな。


他人(虫)の恋の行方を案じるのは、夏という活動的な季節が過ぎてしまった一抹の寂しさを紛らしたいからかも知れない(笑)


夏の火照った身体と心を冷ます為に、秋という季節はあるのだそうです。


盛り上がり過ぎたら、熱を少しだけ奪っておかないと爆発してしまうから。