早起き2068日目

おはようさまです。


体温が下がると体調が悪くなる。


これは46年生きた体験から分かったこと。


それくらいしか分からない(笑)


中々元気に暮らすことは難しいなと、最近思います。


知り合いが二人も入院しました。


季節の変わり目、日頃のストレスかな。


気温の変化はストレスになって、以外と身体を弱らせることがありますね。


弱ってる自覚無しに無理をして身体を壊す場合が多々あります。


知っていれば、対処のしようがありますが、一度自覚しないと身に染みない話しでもあります。


身体さえ冷えなければどうってことの無い訳ですから。


その簡単な原因に気がつくと、季節の変わり目も安心して暮らせます。


年を重ねただけ、賢く生きる術を身に付けないと、いつまでも若い訳ではなく、徐々に体力は落ちていきますからね。


衰えた自覚というか、自分の身体に素直になることも大切ですね。


だから、無理はあまりオススメしません。

早起き2067日目

おはようさまです。


階段を使ったトレーニングのお陰で足腰が軽い。


最近ようやくエレベーターと同じ時間で6階まで昇れるようになった。


毎日の継続が、知らないうちに成果となって積み重なっていくようです。


少し気になるのは、左右のバランスが悪いこと。


左に曲がって昇るので、左足の負担が若干少ないのです。


少しだけ脚の太さが違ってきました。


左足だけ二段飛ばして昇ろうかと思います。


それとも、いつもは一段目を右足から昇から左足から昇ってみるか。


色々な違いをまだ試すことが出来るので楽しみです。

早起き2066日目

おはようさまです。


食べ物を食べて、生き物は生きている。


これは生き物の共通点。


食べ物が豊富にあれば勢力が伸びるし、少ないとそれ以上は増えない。


植物を見てみるとよく分かる。


植物の食べ物は土だ。


土の上には生えるが、石の上には生えない。


長い年月をかけて石の窪みに土が溜まると、初めてその窪みに草が生える。


食べ物在るところに命が宿る。


人間の凄いところは、この命の元の食べ物を人の手で作り出したこと。


それにより、食べ物を探す手間が無くなり、その浮いた時間で色々の発明が生まれた。


しかし、食べ物の品質までには頭が回らなかった。


空腹を満たせればいいだけ。


沢山獲れる方法を考え、改良を重ねに重ねてきた。


今の食べ物は、ほぼ自然界の食べ物からは外れている。


生育の仕組みも、自然界のものとはかなりかけ離れている。


自然環境を真似た設備を使って効率よく製造している。


もはや、食べ物は自然の恵みではなくなってきている。


言わば、不自然な食べ物になってきている。


食べ物の本質とは何だろう。


地球が育んだ大自然の作り出す食べ物と、ヒトが作る食糧との違いは無いのだろうか。


私は、違いがあると思うのです。


はっきりとは分かりませんが、何かが足りないような気がします。


手作りの品と大量生産された品との違いのような、心がこもっているかいないかのような、微妙な違いがあるように思います。


その微差が重要だったとしたら、恐ろしいことです。


分からないことは、分からないから考えてもしょうがない。


そんな風に何かが置き去りになり、色んな不都合が引き起こされているとしたら、ヒトとは悲しい生き物だと思います。