早起き2146日目

おはようさまです。


ヱヴァンゲリヲンと日本刀展が5月10日まで、待ったなしなので観に行きました。


日本刀の美しさにウットリしました。


15分の動画で刀が出来るまでの一連の工程を見れたのがとても良かったです。


Wikipediaの日本刀の製法を読んでもいまいち分からないと思います。


玉鋼(たまはがね)とか何のことやら分からなかった、知らなかったのですが、動画で見た内容がそのまま文章になっています。


実際の刀鍛冶の作業の様子を見なければピンとこないでしょうね。


動画を見てからWikipediaを読んだのですが、まさに百聞は一見に如かずを実感しました。。


真っ赤に熱した鋼の塊を何回も鎚で叩いて薄く伸ばして、折り畳んではまた叩いてを繰り返し、最終的には33000層にも折り返し面が積み重なるそうです。


33000回折り返すとは果てしない感じです。


だからこそ、あの刃紋の精密な美しさが生まれるのだと納得いたしました。


刀工の台座を打つリズムに合わせて、3人が交互にリズミカルに叩いている姿は、息もピッタリで感心しました。


成る程、刀工が弟子と交互に鎚で叩き合う様子が、相槌を打つという言葉の語源だそうですね。


硬さの違う鋼を組み合わせることで切れ味鋭く、折れない、曲がらない刀が出来るそうで、柔らかい鋼を内側に、硬い鋼を外側に巻き付けていました。


武器としての性能は勿論のこと、美しさも求められる日本刀。


素晴らしい技術やと思います。


良い勉強になりました。



レイとアスカの等身大フィギュアもありした。



こんな感じで一緒に写真も撮れます(笑)

早起き2145日目

おはようさまです。


１日で見事にリバウンドしました。


確信犯です。


飢えもあって調子に乗って飲んで食べた結果、一昨日の朝の体重に戻りました。


１日１食の中で、１食とらないと1kg減り、1食とると現状維持です。


これは、１食の量を減らすか、消費力を上げるかということです。


運動はこれ以上増やせないです。


朝の限られた時間を正確に有効に使い、運動量が減らないようにしつつ、１食の量を減らそうと意識して生きていきます。


それにしても、1kgも食べているようには感じないのですが、二人前は食べているかな。


この前ケンミンショーでやっていた、こんにゃくラーメンを試してみます。

早起き2144日目

おはようさまです。


25時間飲まず食わずを試してみた。


6日の夕方に妻と買い物に行ったら、二人とも疲れたので横になっていたら、なんとそのまま朝を迎えました。


夜の6時から朝の4時まで10時間布団の中にいました(汗)


昨日の記事で私が妻の布団で寝たのは、先に妻を私の布団で寝かせたのが原因でした。


寝る前に一口だけレモンジーナを味見しただけで、正真正銘何も口にしていません。


24時間も水分を摂らないのは、どうかなと思いましたが、有事の際にはもしかしたら2日間、48時間水にありつけない状況も考えられますから、24時間位は一度体験したかったのです。


オシッコは、朝一回、昼間3回でした。


当然ですが、最後の4回目は色が普段よりも濃かったです。


6日の朝が82.5kgありまして、7日の朝は81.5kgで、7日の夜25時間経過時点では80kgでした。


正確には、6日11時から7日19時まで食事を摂っていませんが、間食したり飲んだりしていたかも知れませんから、寝落ちした6日の18時からが完全な飲まず食わずです。


だって、休みの日は自宅にいますから、無意識に飲んだり食ったりしやすい環境なので、いちいち何食ったか覚えていません(笑)


6日は１日１食で普段の食生活です。


１日２食とか食べ過ぎた時は大体こんな感じで1kg減ります。


そこから1.5kg減った訳です。


普段は夜食べますから、いつもより食べる間隔が半日おおかった感じです。


今回、間が開くとやはり減量も進むことが確認出来ました。


24時間で1kg、32時間で1.5kg


断食は2日目からが効果が高いようです。


それで、昨夜は減った分をビール1.5kg飲みました(笑)


どうなっているか楽しみです。