おひさしぶりです☆

こんばんゎ★

”この更新見ていただける方どれくらいいるんだろぉ・・・”

っていうくらい、ずいぶんっと書いてませんでしたね。。。

やばいわぁ～～きょうゎ少し時間があるので。(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞ☆'

なかなか思い通りにならないこの頃・・・

生きていかなきゃいけない・・・

頑張っていこうっﾟ･ﾉ´▽｀)ﾉ☆

なんなんだ急にっ！！・・・すいません。

センチメンタルなnanaです。

この場っていいですね、やっぱり・・・。

書きたいこと思いっきり何でもかける。

思い出してきました、この感覚。

最近は、辛いこと、シアワセなこと・・・

波が激しいです・・・。

みんなが思うシアワセと、

自分が思うシアワセ。。。

基準が違うし、人それぞれ価値観も違う。

そんな中、まわりなしでは生きていけないし、

もちろん自分だって、その人にとって必要な存在でありたいっ☆

だけど、自分じゃない他人だから、

遠慮もするし、気を使ったりなんかする。

それに嫌気がさしたり、

それがきっかけで一時的な感情でその人を嫌いになったりする、

本心は違うのに・・・。

みんながみんな、自分のことをわかってくれて、

理解してくれて、受け入れてくれたらどんなにシアワセだろう。

心配されたり、未来を予想して踏み込めなかったり、

そんなことが、自分の、そして相手のシアワセを壊して行く気がする。

どこかで自由になりたい自分と、守って欲しい自分と。

その時の気分で自分の人生決めてきた自分に、

そろそろお別れ、もっと周りのしっかりみえる女性になりたいなぁ・・・。

+ﾀﾞｲｴｯﾄ継続中↓↓

朝食はヨーグルトのみで腸断食。

コントレックスをいっぱい飲んで、

少し効果がでてるかな・・・・。

健康的にスタイルキープめざし、奮闘中です☆

悩んでも仕方ないっ！

禅食☆（*^_^*）

禅食生活開始★

禅食始めました！！

禅食って何？？

禅食（ぜんしょく）とは、穀物、海草、野菜などを焙煎し粉末にしたものです。

昔、僧侶が修行の際に食したもので「禅食」という名前がつけられました。

栄養バランスに優れた理想の食品ですので、

食事を抜きがちな方の食事の代用や、育ち盛りのお子様の間食などに最適です。

禅食の成分
・ひえ ・玄米 ・ハトムギ ・とうもろこし ・白豆 ・黒豆 ・白ゴマ ・黒ゴマ ・わかめ ・こんぶ	・キャベツ ・山芋 ・カリフラワー ・かぼちゃ ・あわ ・麦 ・大豆 ・小豆 ・ニンジン ・ほうれん草	・ごぼう ・トマト ・ブロッコリー ・小松菜 ・りんご ・バナナ ・唐辛子 ・高麗人参 ・オオバコ ・ドクダミ	・銀杏 ・じゃがいも ・栗 ・玄米の芽 ・アスパラガス ・ねぎ ・大豆もやし ・ピーナッツ ・ピーマン ・干しいちじく	・きび ・えごま ・神仙草 ・なつめ ・ケール ・茸 ・松の葉 ・玉ねぎ ・ききょう

・・・ということなんですが、

味は、きなこ味？！香ばしく、おいしいですよ。

飲み始めてお通じが良くなったみたい・・・。

（美には、大切なｺﾄですよね）

お正月以来、太り気味のnanaです、

少しずつ効果が出ればいいなと思います☆

あけましておめでとうございます☆（*^_^*）

今年も皆様にとって良い年となりますように☆

２００６年もビヨナナをよろしくお願いいたします☆|●ﾟДﾟ●|ｯ

『マイ・ベストコスメアワード2005』Ｎｏ.2

今年活躍したコスメたち～☆

題して、『マイ・ベストコスメアワード2005』Ｎｏ.2

・・・ということで、今年も残り少なくなりましたが、

今年nanaのスキンケア・メイクにと大活躍した品を

少しずつご紹介したいと思います。

前回に引き続き、まず、『ベースメイク部門』!！

（左上）皆さんご存知?！化粧下地の元祖

バーズニュアンセ　/　ニナリッチ　

（中央）ラプレリー　スキンキャビアファンデーション

（右）エクシア　スイートオンヴェール　フェイスパウダー

（手前）コスメデコルテ　

　　　　ホワイトサイエンスピュアブライトファンデーション

【nana's comment】★

どれも艶肌づくりのマストアイテム☆

これを使えば誰でも、艶肌が出来上がるってくらい簡単で、

カバー力・保湿力のあるベースメイクのアイテムたち。

丁寧につければその分、テカリや化粧崩れも少ないので、

ベースはきちんと作るよう、心がけています。

（時間ない時はやっぱり難しいけどね。

次は、、『眉メイク部門』!！

（上）クレドポー　アイブローコンパクト

　　　オンブルスルシル　ＬＢＲ

（下）エレガンス　スリムアイブロウペンシル

【nana's comment】★

眉命!!なnanaに欠かせない、眉づくりのアイテムたち☆

眉って、書き方ひとつで、全然違う顔に見えちゃうのでﾌｼｷﾞ・・・。

キツク山をとると、顔もきつく見えちゃうしね。

化粧する時、重点をおかなきゃなと思う部分、でもついつい手を抜き勝ちな

箇所でもありますよね!キレイ＆上品眉目指して頑張ります☆

次は、、『アイメイク部門』!！

詳しくはまた次回・・・・(★σ´ -`)σ。

【裏・nana】

ケイタイで、ブログ更新開始!！☆

なかなか書く時間がない為、MYケイタイを駆使して、

外から、美容もしくはＮＡＮＡに関連あるﾓﾉ（画像）で

ＵＰできたらとおもってます。（↓猫はＴＥＳＴでした。

なかなかコメレスできてませんが、

皆様のところはのぞきにいってますので、もう少し待ってねんっ☆

（ｺﾞﾒﾝﾖォ・・・。

ではまた・・・・ＳＥＥ　ＹＯＵ(☆σ´ -`)n

早速…(゜_゜

うちの猫(マロン♂)です。ペットって癒しですよね…q(>_<)うちゎ猫二匹犬二匹いるんですがその中でゎこのマロンくんゎ愛想がなくてムカってくることもしばしば(-_-;)でもそこが憎めない、かわいぃやつなんです…。