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【68キロ→48キロ３年キープ】ダイエットインストラクター高尾なな(38)です。
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痩せるノウハウ詰まった
コンテンツができてしまいました・・・
【食べて痩せる！パーフェクトガイド】
欲しい人には全員に
あげちゃおうと思ってます💗
ラインで「欲しい人いますか？」
ってみんなにメッセージしたところ・・・
ラインが爆発したんかってくらい
瞬時に２００人以上から反応をいただき
メッセージが鳴り止まなくなってしまい・・・
一時スマホが使えないくらい
通知まみれになりました💗
さて、内容をちら見せしちゃいますね♡
【食べて痩せる！パーフェクトガイド】
①【記録するだけ】自然に痩せる最強ノート術
②【永久保存版】食べて痩せる完全攻略
③効率よく最短で痩せるためにやるべきこと一覧
④知っているだけで痩せてしまう思考回路構築
⑤モチベなしでも痩せる食事術
⑥言葉にするだけで太ってしまう口癖１選
⑦「甘いものが止められない」を我慢しないで改善する７つの本質
⑧お酒を飲んでも痩せる人が実践する７つのコツ
⑨誘いを断れない人の対策マニュアル5選
⑩爆食いを完全に撲滅する7step
⑪痩せ思考マインドセット6選
⑫【完全攻略】イベントの対策と乗り越え方
⑬【完全版】一生理想の体をキープする方法
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