このブログを読んでくれた
方達から、色んなメッセージを
頂きました～！
お料理が好きな方や
作り置きしてる時間も
楽しめる人は良いんだけど
痩せるために
頑張って作り置きをした経験があって
作り置きって案外ストレス～～～
頑張ってるのに痩せないしぃ～～～
って思ったことのある人は読んでほしい。
まずは、ふじもんさんのメッセージ★
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作り置きのおかずのブログ読みました📝
確かに…そうだなって。
私の場合作るのは面倒じゃないけど、急遽食べれない時消費できなかった時やっぱりストレスでした。
今は以前のように大量には作らず、少なめくらいにしています。
生野菜も食べれるし、作る余裕がある時もあるから。
今日作り置きの話ちらっとしたから、私の為に上げてくれた？？って思ったよ！！
ありがとう😊
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(ふじもんさんのメッセージ終わり)
そうなんよ、消費できない時…
痛むまでに食べなきゃ！って
作り置きに追いかけられてる
感覚があるよね～。
続いては、きくこさんのメッセージ★
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ななさんの作り置きしなくなったという内容のメルマガを読んで、『私も同じです〜‼︎』と嬉しく思いました^_^
作り置きは、かなり時間も取られるし、苦労した割に飽きてくるし、味も落ちるし（ガッカリ）
今は毎回作ってますが、全然楽です！
たまたま多めにできたら、結果、作り置き惣菜にはなりますが、やはり毎回作った方が美味しいし、楽なんですよね〜
野菜を冷凍すると味も落ちるし、忘れるしで。
魚とお肉は逆に冷凍に向いてますね。
調理済みのものや、グラムを量ったものを冷凍すると、とっても楽ちんです！
料理が億劫な人には、特に喜んでいただける黄金バランスですよね♬
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(きくこさんのメッセージ終わり)
そうそう！
せっかく美味しい物でも
味が落ちてくるのも地味に嫌なんだよね(笑)
作り置きしないってことは
じゃあ、どうしてるの？
毎食きちんと作るとか
それこそ無理だよ～！！！
という声が聞こえてきそうなので
お伝えしておくと・・・
私はお味噌汁などを作るときに
多めに作ってわざと１食分
多く作っておきますよ～★
それを翌日にスライドさせる感じです💗
きくこさんや、ふじもんさんには
サポートの中でお伝えしましたが、
肉や魚は冷凍保存に向いているので
そういう食材はサクッと冷凍
しちゃうのがおすすめですよ(*^-^*)
作り置きにストレスを
感じたことのある人は
気合入れて作り置きしなきゃ！
っていうの、やめましょ～～
ちょっと多めに作っておく～
って感じで力を抜いてやっていきましょう！
ちなみに
私は朝ごはん、こんな感じで手抜ですよ★
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