こんにちは。
今朝は少し曇り空の宮古島。
来間島で朝のビーチヨガレッスンを
させていただきました。
足元に可愛いシーグラスを発見。
トキメク瞬間です💓
今日は小さなお子さんのいるママへ。
うちの今７歳娘は
思い通りにいかなかったり
わたしから納得する反応がなかったり
少し言い過ぎてしまった時
時々、ママなんて大嫌い‼️
と言います。
子供の大嫌いは、大好きの裏返しだなぁと
思うんです。
本当はママのことが世界一好きなはず。
わたしは、大嫌いと言われた時
『ママは大好き❗️』と言うように心がけています。
自己受容感って幼い頃の親とのやりとりの体験が大きいから。
そのまま大嫌い💔を間に受けて
感情まかせに言い返してしまうこともできるけれど
変換して聴くこと。
大嫌いは大好き。
その裏側に隠れている気持ちが
きっとありますよね。
もっとママにかまって欲しかった。
ママが聞いてくれなくて悲しかった。
思うように反応してくれなくて寂しかった。
その気持ちが
大嫌い‼️という表現になってしまうこと。
これ、大人でもありませんか？
その人が発した言葉の
裏側の気持ちって何だろう？
を考えてあげると
相手を受けいれやすくなるのかなと思います。
そっかぁ。寂しかったのね。と
愛おしく思えてきます。
相手に寄り添うことができる自分になるには
やはり、自分が自分のそういう気持ちに気づいて寄り添ってあげること。
自分のことを受け入れていると
相手の悲しみや寂しさにも
そっか、そうだよね。と寄り添うことができるんですよね。
ママが穏やかに子供と接するためには
ママ自身が自分の気持ちに寄り添ってあげること。
そんな風に言われたら
ママは虚しい。
こんなにがんばっているのに
大嫌いといわれたら悲しい。
わたしが何か間違ってるのかななんて
自分のことを決して責めないであげてください。
大嫌いは大好きの裏返し
だから。
本当は大好きな人にしか
言えない言葉かもしれません。
ママに甘えて
ママを試している。
信頼したい人だから。
わたしがリトリートで
他のお子さんを抱っこして
かまってあげなさすぎたら拗ねた娘の図w
大神島の帰りの船にて。
参加者の方が撮っていてくだださいました💓
自分自身とお子さんを
まるっと抱きしめてあげましょうね。
今日もお母さん、おつかれさまです💓
🕊information🕊
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