☘アメブロ一周年記念イラスト☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→59.3kg
−26.7kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
れれさんが三回目の豆腐パウンドケーキをアレンジバージョン作ってくださいました💖
アレンジできる方は
ほんまにお料理上手やと思いますよ💖
ノンさんもアレンジしはる(*^^*)
れれさんのブログ
どーやら3日間なら無料らしいですよ💖
れれさんのブログ
ノンさんはフェイスアップ
やってくださいました〜💖
めちゃかわゆ😳❤️
ノンさんのブログ
この連休色々試されてはいかがですか？(*^^*)
昨日の戦利品💖
あたしの口には…1つも入りませんが🤣
DAISOで可愛らしい花瓶ゲット💖
bloomee愛でています💖
DAISOではその他に
珪藻土コースター
こんにゃくパフ
買いました(*^^*)
ドリフターズのTシャツは
志村のピンクきた〜✨🤣
昨日初めて行った
ピノキオ喫茶店
子供達連れてお腹満たさせようと
するのは間違いだな…💦
あたしの⇩コレほとんど駆逐されました🤣
エビフライは好物だから
食べられました…（笑）
パンケーキ✨めっちゃ美味しかったなぁ💖
このダイエットで、初めて…
初の長い便秘に…😱
サジーの耐性ついてしまったのか…
ヤーコンも食べてるのにぃ
丸3日出ないのつらいですね…💦
腹筋もしたのになぁ…
広告収入とかないので(収入無し趣味)むしろ収益得られるようになるまでのハードル高すぎ🤣宜しければご視聴チャンネル登録高評価お願いします💖ダイエット応援して頂けたら嬉しいです🤣
☘アメトピ掲載されました☘
☘ビフォー♡アフター☘
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