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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
RESETBOX
3日分のキット
RESET BOX3日間スケジュール1日目…(朝) 通常食事
(昼) 通常食事
(夜) おかゆ スープ
二日目…(朝) 酵素ドリンク スープ
(昼) 酵素ドリンク
(夜) 酵素ドリンク スープ
umettoをするかしないかでプログラムが
変わります。
3日目…(朝) おかゆ スープ
(昼) 通常食事
(夜) 通常食事
umetto.…(朝) 梅流し
(昼) おかゆ スープ
(夜) 通常食事
↑こちらがRESET BOX様
推奨ファスティングプログラム
になります。
あたしは
3日間ファスティング
をしました(笑)
とんでもない結果に!!
あたしの
3日間ファスティング内容
3日間−3.3kg✨️
※RESET BOX様推奨のやり方ではありません。
無理なさらず
体内をRESET目的で!!
酵素ドリンクは
150ml以上の水または炭酸水で
2時間ほどかけて飲む
ファスティングすると
低血糖になりやすくなります。
血糖値安定、空腹感が出にくくなります。
コーヒー☕️
は我慢しなくて良い🩷
あたしはコレがありがたかった!!
言うても1日に二杯程度なんですが(笑)
甘さが欲しくて
ラカント入りのお紅茶
を水筒に作りチビチビ飲みました。
ファスティングをすると
エネルギーになる物が摂取されないので
寒くてたまりません。
湯船
に浸かりました。
RESET BOX
は定期になります🩷
なんと!!こちらのURLからだと
初回購入価格から更に
1000円OFF!!
で購入出来ちゃいます🩷
今ダイエットスイッチが
全く見つからなかった
このあたしがッ(笑)
3日間もファスティング出来ました✨️
我々は
体重は二の次で
消化器官を休ませ
健康
に。
健康じゃないと
美味しい物が食べられない
腸内環境をRESET
させるのが目的で
体重は自ずとついてくる
と熱く語ってくださいました。
あたしの印象は
真面目で誠実な方々が作る
こちらの
RESET BOX
麹
を使い
オニオンスープの絶品な事✨️
5/21からはこちらのパッケージで
届くそうです
これが本当に
絶品✨️
あたしみたく
ダイエットスイッチが
なっかなか入らない
最近食べ過ぎ…
食べ癖が直らないよー😭😭😭😭
なダイエッターの皆様🩷
健康にファスティング
これはほんとーに大事で。
ただ
食べなけりゃ良い
ではなくてね。
必要な栄養素
は摂取しながら
RESET
してみてくださいね🩷
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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