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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
この度
RESET BOX
様より商品提供頂きました🩷
⇩RESET BOX様HP⇩
こちらのキットをご提供頂きました。
本来は
二日目だけ頑張る形
でした。
1日目は
朝…通常食事
昼…通常食事
夜…おかゆとスープ
かなり太ったので…
3日間ファスティング
をしました。
ファスティングをすると
低血糖
が不安になりますが…
酵素ドリンク
には血糖値を安定してくれる作用が
備わっているそうです。
この玉ねぎと熟成こうじの
酵素ポタージュが
本当に美味しくて🩷
酵素ドリンクは
はちみつレモン味
飲みやすいお味です🩷
排卵期に突入
してしまい…
♡マーク葉月で一番体重が
増えてしまいます。
ほんっと〜に…
今のあたしに
ファスティングは無理だろな💦💦💦💦
と全く自信ありませんでした💦
開始体重
66.6kg
な…なんと…!!
たった3日間で排卵期ありで
−3.3kg✨️
こ…これは
凄すぎます!!
先程
回復食
である
麹レトルト
を頂きました🩷
はぁ〜ん美味しいー😭😭😭😭
様のファスティング方法とは
かけ離れたやり方をしましたが
まず驚いたのが
お肌がすべすべ✨️
カフェインも摂取可でした。
が…飲み過ぎはよろしく無いかと
ファスティングすると
寒いので
温かい飲み物と
湯船に浸かりました🩷
このダイエットスイッチが
見つからない時期しかも
ダイエットに自信喪失
していたあたしが
3日間のファスティングを!!
成し遂げられました✨️
褒めてあげたい!!
そしてたった3日間で
−3.3kg
って…
最近如何に食べていたか？？が
よぉーっくわかりますよね…
如何にダイエットと付き合っていくか？
如何に継続していくか？
この度二度目の
ファスティング案件を頂きましたが
一度目は冬で
準備食前後2日間あり
5日間で−3.4kg
でした。
あたしは
食べだすと止まらない癖
ダラダラ食う癖
がありますので
ファスティングは得意なほうかも。
ファスティングして感じたのが
口臭
やはり食べないと
口臭気にならなくなりますね
腸活
も口臭に効果てきめん✨️✨️✨️
なにより…
ダイエットスイッチ
が見つかる✨️
あたしは
キツいファスティングをやりましたが
RESET BOX
様のやり方だと
二日目だけ
頑張れば大丈夫👍👍👍👍
ダイエットスイッチが
入ってなくて
太りすぎたあたしが出来たので(笑)
⇩RESET BOX様HP⇩
是非お試ししてみてくださいね🩷
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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