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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈
身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
AB丸チャレンジ
2日目です♥
スタート体重は
60.7kg
今回のAB丸は
大量でした!!
⇩TikTokライト
⇩TikTok
4000円貰ました（笑）
ちなみに増えたら
100g1000円
お返ししますよ
AB丸は
食欲抑制効果
脂肪燃焼効果🔥
があります。
今は慣らし期間中で
半量しか飲んでいません。
まだ副作用全くありません。
⇩感じた副作用
落とした体重など
参考になさってくださいね♥
あたしが一番感じた副作用は
眠れない
かなりの
ショートスリーパー
になれます。
変な話1時間寝たらスッキリ✨️も
ありましたね。
あとは
汗臭い・喉が渇く
口が臭い←いつもか？！
とにかく常に
汗ばむ・熱い!!暑い!!
頭痛とかはあたしは無くて
手足の震えもありませんでした。
で
-3.7kg✨️
でした！
凄くないですか？
ひと月ちゃいますよ？！
たった20日間!!
しかも今は増えましたが
二ヶ月くらいちゃんと
57kg前後
でしたからね！
食欲の秋に勝てなかったみたい…（笑）
AB丸イイヨー
どうしても痩せらんない
痩せ方がわからない
短期間で痩せなくちゃいけない理由がある
あたしオススメします♥
⇩招待コード
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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