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🌈ご訪問ありがとうございます🌈

人生初の最小値 57.7kg🩷

いいね👍コメント大歓迎です🩷
🌈ありがとうございます🌈

身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
MAX103kgからだと
−45.3kg達成✨

🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈

基本的に低カロリー低糖質で簡単な物を
作ります♪

ダイエットは
如何に食べないか?
ではなく
何を食べるか?

☆継続こそ成功者☆

 

注意私が思うNG食材注意


物申す砂糖→ラカント、エリスリトールetc
物申すサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect
脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
物申す小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルect
物申すジュース→飲まなくてもいける!慣れる!

これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨

🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました飛び出すハート

🌈ブログご覧頂き感謝🌈


この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて

痩せ方が分からず…

減量とリバウンドを繰り返し挫折して食欲に勝てず


平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし

好きな物を好き放題食べていたら

人間が痛い!!とされる病気ランキング

第三位尿管結石に二回もなり


健康が大事だとお勉強し

大幅減量成功した

女の物語である。

目標は57kg。まだ途中です。



MAX103kgだとしたら

−45.3kgの減量成功です✨

あたしは100kg超えてから体重計測を拒否真顔


2024現在47歳1/3生誕


星あたしの記事は過体重の方宛の

ダイエット方法です星

 




 ⇩これ是非💖押してください👍👍👍

AmebaNews記事レビュー

 

 Kたんとお出かけした
チームラボに行った日。
LAWSON
ご褒美スティック
って知ってますぅ〜??



まるごと口福飛び出すハート


サムネイル

コレね〜凄いんだよ〜。

スプーン使わずに

スイーツ食べられるんだよ〜。


で…

なっちゃんは

超不器用で。



Kたん

サムネイル
 

違うよ。

そのビニール外してさぁ〜

紙のお皿みたいなの曲げて…



⬇ちなみにコレアザラシ思ってましたが…アシカかも笑


サムネイル
 

えっえっ??

どう食べるの?どこが

手を使わずに

食えんねん💢



は??

手を使わずにどうやって食べんねんな💢

スプーンが要らないんや💢



あたしはKたんにアイコンタクトして


食べ方教えても無駄やから…

好きに食べさせ…



それでもKに食べ方を

聞いてくるなっちゃん。



イライラするKたん笑

出来ないんだから

好きに食べたら良いと思う。




ぽんこつだなぁ〜…


なっちゃんがソフトクリーム食べ

コーンの部分の紙めくりだすと

ヒヤヒヤ

します。



50%落とします。


落としても食べます…ガーン


きんも……



蛙化しまくりです🐸



本当に汚いし

ダッサイ男なんです…


ソフトクリーム食べたら

口にクリームつけてます。


それを

えっ?どこについてる??

拭いて


絶対ヤダ💢

あたし人前でイチャつくカップルは

心底軽蔑しちゃうし

ブス・不細工がするもの

って思っています…

あたし達は当てはまっているから

しないって意味よ笑


人前でもイチャつける

フォロワー様は

美男美女✨

なんでご安心ください笑笑笑笑



声でかいから注目浴びるしね💦



服装のセンスとか無いのは

分かってるんで


オジサンなんだからせめて

身綺麗にしといて欲しい。



あとマジで

ダサすぎ…


カレー食べたら大量の汗かくとか

不器用すぎて…



皆さんの

小綺麗にしてるご主人さんの

見ると…



羨ましくて仕方ありません笑

どこ行くにも

作業服もどき…😭



で、更に

変なこだわりが。


半袖焼けはダサいから

ノースリーブ


しかし腹出ていて

ノースリーブってなかなか売ってなくて

貧乏性だから

やっすいトライアルとかで買うから…


乳首見えてるわ

うっすいわ…



リュック背負うから

またそれも周りの人に迷惑で。


邪魔だよ


って言うと

地雷💣



大喧嘩に。



家族を大事に出来なくて

他人様に気を遣う意味がわからない!

俺は邪魔なんかしてない!


◯◯の勘違いだ!!



だからコレ買ってやりました…
ノースリでポケットいっぱい





今んとこ平和です…笑




🌈川柳🌈



好評だった
体重プラカード笑


敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し飛び出すハート

腸活頑張っています🩷

良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いですショボーン



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