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脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
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これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
週末も昨日も
女子日を良いことに(笑)
甘い物もお菓子も食べられて🩷
はぁ〜美味しかった🩷
女子日中はやはり体重減少は
なかなか望めません。
子宮筋腫持ちのあたしは
恐らく大量に血を排出するため
増加するのでしょう。
今日は子どもたちと
焼きポン・デ・リング
やる予定🩷
ふふ…楽しみ〜🩷
ダイエッター様にオススメしたいのが
たまご🥚
卵焼きは最近Kたんにも焼かせていて(*^^*)
楽しんで焼いております![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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また上手✨
ゆで卵は
あ!そうそう
たまごって生の方が長持ちするの知ってますぅ〜?
茹でちゃうと一気に足が早くなります。
腐るって意味。
なのでゆで卵は多くても5〜6個にして
冷蔵庫に入れておく。
寝る前にお腹すく時ありませんか?
そんなときに
卵焼き
ゆで卵
この2つあると
大助かり🩷🩷🩷🩷
ここでうっかり
お菓子を食べない!!🤣
お好きならば煮干しとかも良いですね![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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あたりめは消化悪いから…どうでしょ?
たまご様🥚✨
味方につけて
ダイエットはかどらせましょ🩷🩷🩷