🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
こちらの記事⇩
みんな
受講したい!!
とか言うてくれはりましたが……（笑）
気付いてました〜？？(笑)
煩悩の108まんえんに
ローン不可!!🤣🤣🤣🤣
現金即払い歓迎
だったんですよ〜
も〜一人でめっちゃ
クスクス🤭
ワンダーコア100回!!
今回のせーりはキツい！
多分鉄剤の所為かと…
8日目ですがまだ出血。
いつもならば5日くらいで終わります。
珍しく遅れたり
血まみれフィーバーだったり
血まみれフィーバーは毎回ですが…
多分人より出血量凄い思います。
しかし過体重時は
レバーみたいなん大量に出ましたが
凄かったので病院行ったくらい。
500円玉どころじゃなかったんで…
そこで子宮筋腫がたくさんあると。
痩せてからあんまり見なくなりました。
レバーみたいなんは
体の冷えだとか読みましたが
更年期かな？？とも
思っていましたが
子宮筋腫でした。
なんで今は出なくなったんですかね〜？
プロゲステロンとやらが
イキイキしだしたのかしら？？
一度男性にも
せーりになって頂きたい!!🤣
あと出産も体験してください！
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
腸活頑張ってます☆
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです。
☘アメトピ掲載されました☘
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