🌈ご訪問ありがとうございます🌈
約2年で163cm標準体重✨
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
恐らく86kg→57.7kg
−28.3kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)
ダイエットは如何に
食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
⚠️私が思うNG食材⚠️
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルetcジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています💖
大抵は痩せたら老けますよね。
🍀習慣のチガイ🍀
イラスト描いてみました
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は
痩せたいと長年夢を見て生きていて
瘦せ方が分からず減量とリバウンドを
繰り返して挫折し
食欲に勝てず
平均86kg(103kg〜75kg) で
人生大半を過ごし
減量を諦めていた44歳。
病気になりお勉強して
減量成功した
女の物語である。
MAX103kgだとしたら
−45.3kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから怖くて体重測るのを拒否🤣
2024現在47歳1/3生誕
あたしの記事は過体重の方宛の
ダイエット方法です
⇩これ是非💖押してください👍👍👍
半信半疑ではじめた
カウシェ
収穫できました💖
最初なんで簡単な米にしました。
600円分くらいが
100%オフクーポン💖
やっぱ米系しかないのかな？
と見ていたら…
スマホ関連などもありましたよ〜(*^^*)
きなこ💖ラブ💖
抹茶系スイーツはそんなに好きではないのですがねっ🤣
※招待コードは使用済みなんで
使えませんよ（笑）
良かったら💖
1日に三回くらいのログインしか
していません。
水回収して
水のクエストと
肥料のクエスト
お友達増えたら
水やりクエスト増えるので
肥料も貰える💖
2つ端末あるので
両方お友達なってくださると💖
mimiさんが
生チョコ
作ってくれました〜✨
美味しかったって〜💖
良かった〜✨✨✨
コンビニスイーツ？かな
より勝ったらし〜よ〜（笑）
GODIVAの味を知らないらしくてっ（笑）
GODIVAそんな感動する味って
わけでもないか（笑）
濃厚な味です(*^^*)
mimiさんのブログ⇩
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要ナシなし
☘アメトピ掲載されました☘
アメブロフォロー宜しくお願いします💖
⇩にほんブログ村バナーポチッとフォロー宜しくお願いします🌈応援してネ💖