2024年 1月9日 スタート
寝起きお手洗いの後に測定
身長 : 156.7センチ(51歳)
スタート体重 : 65.6キロ
今朝の体重 : 63.95キロ
前日より+0.15キロ
スタート体重より-1.65キロ
おはようございます✨
2月14日
明日はバレンタインデー💝ですね🍫
平日は
チョコレートを作れそうにないので
昨日
なないろさん
レシピの生チョコを作りました
あっ
2分の1量で作りました
ガラスの耐熱ボウルがないので
小丼ぶりで代用
バッドがないので
タッパーで代用
あっ
旦那様は昨日
仕事でした
旦那様が帰宅し
夕飯を終え
サプライズも何もないけど
バレンタインのチョコ作ったんだけど
今日食べる
14日食べる
と
聞くと
今日食べる😆
とのことで
薄っペラ🤣
もう少し
小さめのタッパーで作れば良かった
１つ食べた旦那様
うま～い🤤
これ
なないろさんレシピ
まじでうまい！
食べた
と
聞かれたので
食べてない
と
答えると
食べてみなよ
1つ食べてみると
美味しい～✨
普通の生チョコは
バターを入れますが
なないろさんレシピ
バターが入っていないので
気持ち悪くならず
また
本当に美味しいので
来年も作ろうと思います
話は変わります
コロナ太りで
人生歴代3位🥉
の
体重を叩きだし
その体重から
頑張り表をつけてました
シールの大きさが
途中から
大きくなってるのは
ご愛敬という事で
コロナ太りからだと
3キロ以上減っているので
現在
停滞中です。
お利口に過ごしてたら
そのうち抜けるでしょ
と
焦ることなく過ごしてます
それでは
昨日の食事記録です。
朝
オートミール30グラム
納豆
味噌汁
(ごほう、ネギ、人参、蒟蒻、しめじ、椎茸、大根)
昼
卵かけご飯(白米100グラム)
味噌汁
(ごほう、ネギ、人参、蒟蒻、しめじ、椎茸、大根)
夜(19:45)
雑穀米100グラム
あおさの味噌汁
きゅうりの千切りと酢人参
切干し大根とほうれん草のサラダ
豚しゃぶサラダ
(レタス、豚肉、しめじ、茄子)
↑
大根おろしとポン酢かけてます。
この後。。。
脳が記憶していたデザート
これより
なないろさんレシピの
生チョコの方が
断然美味しかったです
昨日ですが
チョコレートの材料や
100均
食材
などの買い物で
旦那様弁当に
悪戯を仕掛ける物を買ってきました
そろそろ
ドラえもんも飽きた頃だと思うので
今日はキティちゃんです
左下
ブロッコリー詰めとけば良かった
隙間が気になる
そして
旦那様がお弁当を
食べる時が楽しみです🤭
以上です。
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨