🌈ご訪問ありがとうございます🌈
いいね・コメント大歓迎です☘
身長163cm
2020.9〜ダイエット開始
恐らく86kg→58.5kg
−27.5kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活 生大根 サジー
💚結局一汁三菜しか勝たん
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
今日はKたんのラグビー部の父母会でした。
4000円持っていかれました…🤣
中学校まで歩いてきました。
おデブちゃんKたん発見✨
うちの校区遠いんですよね🤣
なんかすごい綺麗✨なお花
相変わらず…
人前だと冷たいKたん…
楽しそ〜ににっこにこ笑顔で走ってる
K〜💖手をふるあたし
✋
つ…つめたひ……
トボトボ帰ってきました…（笑）
⇩今日の記事
うちの老犬(主人)の話
彼は口癖なんでしょうね〜。
俺ちゃんとやったよ〜
って言います。
ねぇ〜それさぁ…
口癖なんだろうけど
なんかやったときに
ちゃんとやらないときって
あるの？
やった時と
ちゃんとやった時と
ちゃんとやってないときはなんていうの？
って聞きました。
なんでいちいち
ちゃんとって言いはるのか……
それであたしは
それから色々ディスってます🤣
ただいま〜
おかえり〜
ちゃんと働いてきたか〜？
とか
今日もお弁当ありがとうございます〜
おぅ、ちゃんと食べたか〜？
とか🤣
なっちゃんは
ちゃんと爆笑しますよ（笑）
☘You Tube動画あります☘
ユーチューブで「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
☘アメトピ掲載されました☘
⇩よくわかりませんが…ポチっとしてくださったらありがたいです🌈
