☘アメブロ一周年記念イラスト☘
身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→59.3kg
−26.7kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
東映太秦映画村って所に行ってきました(*^^*)
関東で言うと…
江戸村みたいな？？
エヴァ推し？
仮面ライダー
ちゃんばらショー
忍者ショー
みんなで斬りかかるっ！
そういや
殺陣
って書いて
なんて読むか知ってます？（笑）
たて
ですよ(*^^*)
写真撮らせてくれるよ
初号機カッコ良すぎ〜✨
トリックアート
真剣白刃取り！
鏡に見えるのに〜みたいな（笑）
手のひらに乗ってます
エントリープラグ
いやぁ〜良く出来てるわ〜✨
めっちゃ屋根で遊ぶKたん（笑）
いやぁ〜楽しかった✨
3月になっちゃん土日の連休休みがないみたいで。
急遽どっかいこう、
そうだ💡京都に行こう
って三都物語みたいに🤣
暫くお出かけって言うお出かけは行けなそうです。
めちゃくちゃ楽しかったです(*^^*)
お試しでメルカリにイラスト
出品してみました🤣
時間作ってチョイチョイ描いてみよ♪
☘You Tube動画です☘
「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
🌈ラヌボ様三日間ファスティング☘
🌈一年で−24kg減量した私☘
🌈−24kg減量して変わった事☘
You Tubeはこちら☘ 🌈ヒトカラで500kcal消費するまで帰れません☘
広告とかないので(収入無し趣味)むしろ収益得られるようになるまでのハードル高すぎ🤣宜しければご視聴チャンネル登録高評価お願いします💖ダイエット応援して頂けたら嬉しいです🤣
☘アメトピ掲載されました☘
☘BASE BREAD☘
食レポはこちら☘
