身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→59.3kg
−26.7kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
飲みましたよ!!
豊潤サジー☘
なんだろ…
どっかで……
あっ💡プルーン！
匂いがプルーン
味がすげ〜酸っぱいビワ！
ほんでね
凄いカイベーンよっ✨
驚いちゃった😳
久方ぶりにこんなに出た！
これ、貧血にも良いんですね
大抵鉄剤飲んだら便秘に
なるんですよ。
サジー様すご〜い✨
貧血も補いつつ
便秘も解消ですよ😳
まだ二回目なんですが
感動する出方！（笑）
あたしは豆乳で割りました。
豆乳で割るとヨーグルトみたくなります。
お試しで飲んで
便通良かったら定期購入しちゃいます💖
☘You Tube動画です☘
「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
🌈ラヌボ様三日間ファスティング☘
🌈第一弾
一年で−24kg減量した私☘
🌈第三弾
−24kg減量して変わった事☘
You Tubeはこちら☘ ヒトカラで500kcal消費するまで帰れません☘
広告とかないので(収入とか無し)むしろ収益得られるようになるまでのハードル高すぎ🤣宜しければご視聴チャンネル登録高評価お願いします💖ダイエット応援して頂けたら嬉しいです🤣
☘アメトピ掲載されました☘
☘BASE BREAD☘
食レポはこちら☘
🌈なないろのオススメピックアップ🌈
低糖質＆プロテインたい焼き💖
ちょっとお高いけど…
ダイエットにお金かけたくな〜い！
お安いのに知りたい情報満載✨
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効果抜群✨每日使ってますよ💖
小顔美肌＆頭皮に！アンチエイジング✨
白米が玄米程度の糖質に✨
ヒルナンデスで紹介されました💖
国産のらっきょう💖
肝臓元気にして基礎代謝上げましょ💖
愛用しています💖
Lカルニチンで脂肪燃焼✨