身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→59.3kg
−26.7kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
アメブロで出逢いに感謝✨
メルさんのお誕生日はまだ先なんですが…
案外早く描けちゃって🤣
似すぎているとか
素敵なお言葉頂いちゃいました〜💖
なので一応スタンプ押しました🤣
似顔絵師にとって
そっくり
は最高の褒め言葉なんです(*^^*)
今は趣味程度の似顔絵描きです
本当はね〜
猫ちゃん描けたら良かったんですが
あたしの技術じゃ動物無理だ（笑）
まだまだ先のお誕生日似顔絵でした✨
メルさんブログUPありがとうございます💖
こちらこそ
これからも仲良くしてください〜💖
☘You Tube動画です☘
「−24kg なないろ」で検索してみてくださいね☘
🌈ラヌボ様三日間ファスティング☘
🌈第一弾
一年で−24kg減量した私☘
🌈第三弾
−24kg減量して変わった事☘
You Tubeはこちら☘ ヒトカラで500kcal消費するまで帰れません☘
広告とかないので(収入とか無し)むしろ収益得られるようになるまでのハードル高すぎ🤣宜しければご視聴チャンネル登録高評価お願いします💖ダイエット応援して頂けたら嬉しいです🤣
☘アメトピ掲載されました☘
☘BASE BREAD☘
食レポはこちら☘
