You Tube動画第4弾です☘




身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→62kg
−24kg達成✨

☘行なっているダイエット☘

💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主

Kたんは本当に凄い✨
メイクすんの面倒くさ〜
てなわけで
も〜オープニングが
可愛すぎる😍

ご視聴チャンネル登録高評価宜しくお願いします🌈

追記★
もーなんでコメント欄
が閉じられているのか…
何回やっても駄目です😭

よく分かりません💦
☘You Tube動画です☘ 


🌈第一弾
一年で−24kg減量した私☘

🌈第二弾

−24kg減量成功したダイエット方法☘


🌈第三弾
−24kg減量して変わった事☘



広告とかないので(収入とか無し)むしろ収益得られるようになるまでのハードル高すぎ🤣宜しければご視聴チャンネル登録高評価お願いします💖ダイエット応援して頂けたら嬉しいです🤣



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