身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→62kg
−24kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
椎名林檎は何故だか
著作権異議申し立てだの？？
元々収入無いのに
著作権異議申し立てをされていると
収入がなくなるそうです。
元々ないぞー🤣
ただ、アカウントが消されるかも？とやらなんで次なんか来たら歌舞伎町の女王は消すかも…多分収益がないだけで公開うんぬんはできるみたいなんで…
で早くも
⇩第4弾動画です🤣
−24kg減量して変わった事☘
この先間空くと思います🤣
そんなネタないわっ（笑）
Kたんにオープニングイラスト描いてもらってます🤣めちゃくちゃ楽しみ〜💖
広告とかないので(収入とか無し)宜しければご視聴チャンネル登録高評価お願いします💖ダイエット応援して頂けたら嬉しいです🤣
☘You Tube動画です☘
🌈第一弾
一年で−24kg減量した私☘
🌈第二弾
−24kg減量成功したダイエット方法☘
☘アメトピ掲載されました☘
☘BASE BREAD☘
食レポはこちら☘
なななな