身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→62kg
−24kg達成✨

☘行なっているダイエット☘

💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主

ほうほう…
こんなもんが今流行ってるんだね…


怖すぎる🤣

色んな人間模様
臓器売買
まさしくカイジだね(笑)

もうこの人形がマジで怖くて🤣

はてさて

主人は昨日モデルナ二回目打ちましたが
熱が出ちゃって

男の人は熱に弱いから🤣

☘You Tube動画です☘ 

広告とかないので(収入とか無し)宜しければご視聴チャンネル登録高評価お願いします💖ダイエット応援して頂けたら嬉しい🤣




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