身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→62kg
−24kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
日曜日
ちょっと時間できたから
イオン行きました♪
いつもは素通りする店（笑）
目的は…
ヨギティー✨
は、売ってるんですが
あたしが求めているdetoxシリーズはやはりないみたい…
アドベントカレンダー
可愛いなぁ♪
買わなかったけど（笑）
青味覇✨買った
でKALDI
こちらもふだんは素通りする店（笑）
これ！間違いないと思った！
やはり美味い（笑）
こんなに大きくて
一袋炭水化物32.3gなら💖
アリかな！
一気には食べないしね
右がこんなに糖質あるのが不思議（笑）
イカのくせに（笑）
とりかわは間違いないでしょう（笑）
で
ヨギティーなんですが
何気にフリマアプリ見たら…
最近ずっと見てた🤣
これが欲しかったのよね（笑）
左のやつ。
右は飲んでるので味は分かってます。
ニッキの味ね🤣無理な人は無理でしょう。
200円くらいクーポンでお安くなりました！
知り合いに
まだ痩せるの？
と聞かれました（笑）
とりあえず標準体重まで行って見たいなぁ…
確かに見た目がちょっと…
筋わかりますかね
この数ヶ月出るように…
みんな出てるところしか見ないから🤣
アメンバー申請ありがとうございました✨
たまーに限定記事書いてみようと思います(*^^*)
あまり知らない人はごめんなさい💦
別に嫌がらせとか
受けたわけではありませんよ（笑）
アメブロ良い人ばかりです💖
☘アメトピ掲載されました☘
☘BASE BREAD☘
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