身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→63kg
−23kg達成✨
☘行なっているダイエット☘
💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主
まだ秋ですよ…🍂
いやもうさっむう…😱
羊が欲しい…
あたしエアコンの暖房が苦手😱
でも主人はすぐつけるから
あたしには地獄…
このズボン
ズボンって昭和ですか？🤣
裏が
モコモコたん
靴下も
モコモコたん
昔は靴下履いて寝るとかありえなかった
なにせあたしには
ミートテックがたんまり（笑）
逆に
冬大好き💖
でしたからね🤣
そんな格好寒くないの？
いや
逆に暑くないの？🤣
でしたね（笑）
人んちに行くとのぼせちゃう🤣
暑すぎて（笑）
みんなエアコンとガスファンヒーターと
常夏かよっ🌴
ってくらい暑い…
今は…
寒いのよ
手足冷えて寝れないし
ヤダもう…
冬ヤダ…
ちなみにズボン4L🤣
丁度良いんですが🤣
……不安になる（笑）
まだおデブなのだろうか🤣
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