-23kg達成してから☘アウター




身長163cm
2020.9月〜ダイエット開始
おそらく86kg→63kg
−23kg達成✨

☘行なっているダイエット☘

💚16時間ダイエット
💚高たんぱく質ロカボダイエット
💚プロテインダイエット
💚一口30回噛む噛むダイエット
💚温活
💛運動は半身浴後BCAA→You Tube腹囲系運動→プロテイン
水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主

さすがに23kgお肉減ると…
服が全滅でして…（笑）
嬉しい悲鳴なんですがね🤣


一目惚れ😍
5点以上買えば
送料無料みたいなんですが…
950円送料かかりますが
コレだけ買いました(*^^*)

痩せたら寒くてね…

着れる服を着ていた一年前
今は着たい服を着る喜び💖

可愛いなぁ💖
楽しみです💖


☘BASE BREAD☘

食レポはこちら☘



 


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